轻蔬食

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• 文章酵素菜谱 | 花菜酱拌花菜

  花菜酱拌花菜菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -花菜、蒜粒酵素养油、酵素素饱和盐- 详 细 步 骤 -1. 花菜洗净，放到环保酵素的水里浸泡45分钟去农残，一半花菜焯水备用（焯好的花菜不用冲凉水），另一半花菜准备做花菜酱；2. 锅中加酵素养油，放入蒜粒爆香，把剩余的花菜放进..

  2022-05-14 18:43阅读原文>>

• 文章不求回报地爱别人的时候，将会成倍地增加自己的生命能量

  在上一堂课里，郭文斌先生以母亲协助父亲力行悌道的故事和在此过程中表现出来的“无我”“恒顺”境界，以及由此带来的无比幸福感，让我们强烈感受到“利他”本身是“自利”。在本堂课里，郭文斌先生继续依据这个道理告诉我们，做到“兄友弟恭”其实并不难，就是哥哥姐姐要关爱弟弟..

  2022-05-14 17:21阅读原文>>

• 文章这3种菜，长寿老人最爱吃，家有老人要多做！附8道菜谱

  人的寿命和饮食习惯密切相关。那些老人都在吃什么呢？今天小编为大家介绍几种菜，赶快转发给家人吧！长寿菜中的“第一杂粮”就是红薯。蔬菜中的“第一长寿菜”是豆芽。最后是长寿“第一果”花生。推荐8道素食谱红薯饼-材 料-红薯1个、糯米粉适量白糖1勺、油适量-做 法-1.红薯洗净..

  2022-05-14 07:49阅读原文>>

• 文章酵素菜谱 | 番茄牛油果沙拉

  番茄牛油果沙拉菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -番茄、牛油果、芥末酵素饱和盐、酵素养油消炎茶（花果酵素、蜂蜜、柠檬汁1：1：1）- 详 细 步 骤 -1. 牛油果和番茄切好，放到盘中，消炎茶中加入2瓶盖酵素饱和盐、几滴酵素养油、适量芥末拌匀。这样拌的牛油果好吃番茄更好吃- ..

  2022-05-13 19:08阅读原文>>

• 文章酵素菜谱 | 菠菜芝士炒饭

  菠菜芝士炒饭菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -菠菜、芝士片、米饭、蚕豆蘑菇、彩椒、黑胡椒酵素养油、酵素饱和盐- 详 细 步 骤 -1. 锅中放入酵素养油，放入蘑菇、蚕豆、彩椒炒熟；2. 加入米饭煸炒，加3瓶盖酵素饱和盐，适量黑胡椒粉，继续煸炒；3. 菠菜洗干净，加入100ml燕麦..

  2022-05-13 19:08阅读原文>>

• 文章晨起先喝水还是先刷牙，你做对了吗？

  俗话说：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇。”你们真的懂吗？“晨起皮包水”是指早晨起床第一时间要喝水。“睡前水包皮”是指睡前要用热水洗脚。这看似简单的养生小方法，可以保证大家健康又长寿。早晨空腹喝水不仅可以起到清肠作用，还能将口腔中的消化酶带到肠..

  2022-05-13 19:08阅读原文>>

• 文章酵素的好处太多了，健康，美容，瘦身........！

  酵素的好处太多了，它不仅能让人健康，还可以起到美容瘦身的效果。由于身体有一个奇妙的生物钟，酵素饮用时间不同，发挥的效果也截然不同。酵素虽好，若想拥有健康美丽，自然是从坚持喝酵素开始。额，小仙女们不信？那就跟着一起来看看吧。酵素有抗衰老功效酵素具有抗衰老的功效，..

  2022-05-13 19:07阅读原文>>

• 文章健康的小朋友有必要补诺丽果汁酵素吗？

  现代社会由于孩子出生率低，对于的期待与寄托更甚以往，但大部分家长只将注意力集中在学习上，却忽略了孩子健康的维护，小朋友每天面对上不完的才艺课、英文课、奥数课或是电脑课，保养身体似乎是中老年人的专利，看到现在有1/4的幼童过敏、1/5的幼童有肥胖症，癌症、白血病、糖尿..

  2022-05-13 11:11阅读原文>>

• 文章15 种果蔬汁配方，夏天想变白变漂亮，就靠它们了！

  夏季天气炎热，人体水分流失快，这个时候需要多补水。但是喝水无味，冷饮不易健康，那就来一杯果汁刚好清热解暑又美颜。对于小编这种上班狗，每天工作忙碌，常常忘记喝水忘吃水果，每天都非常需要一杯富含维生素的果汁来拯救自己。但是在外面很难买到无添加的果汁，不妨偶尔动动..

  2022-05-13 10:58阅读原文>>

• 文章黑、黄皮女生千万不要穿这几个颜色！因为实在是太美了！！

  最近有很多黄皮少女在后台给小编留言：“夏天到了，黑黄皮很恐慌，彩色系衣服试都没法穿。”生怕穿成隔壁村C位出道的村花。在全球这么多种肤色中，我们亚洲人肤色处于中间色——normal。而且绝大多数亚洲人的肤色都属于Ⅲ、Ⅳ的三个档位，只有极少数白种人肤色能达到Ⅰ类。如果服..

  2022-05-13 10:58阅读原文>>

• 文章想去掉小肚腩 快把酵素喝起来

  酵素富含有利于减肥的膳食纤维和营养素，能加快肠胃的蠕动，能有效地促进肠胃的蠕动、润肠通便。想要酵素效果最大化，坚持长期食用之外，还需用对方法，才真的可以达到瘦身的效果哦！每一次相遇酵素 都意味遇见健康首先可以把酵素放入40℃左右的温水中冲泡，然后再搭配代餐产品一..

  2022-05-13 10:57阅读原文>>

• 文章酵素几点喝效果最好？

  随着人们生活水平的提高和对保健的重视，酵素的产业化近年受到了国家极大的重视和大力的推广。2019年1月14日，工信部发文表彰2018年团体标准应用示范项目，由中国生物发酵产业协会发布的《食用植物酵素》团体标准，被评为工业和信息化部2018年团体标准应用示范项目，并将于2019年7..

  2022-05-13 10:54阅读原文>>