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• 文章山中之药，食中之药，老少皆宜的铁棍山药粉！

  现代人工作节奏快生活压力大饮食不规律，运动少十个人里有九个都处于亚健康状态而亚健康状态多出现在脾胃肾三大件皇帝内经讲到：脾胃为后天之本食物通过脾胃吸收滋养五脏脾胃好，百病消脾胃坏，百病生所以有一种病叫：脾胃虚那脾胃虚弱要怎么改善呢？虽然有很多进补的中药但大家都..

  2022-05-26 17:15浏览 1 阅读原文>>

• 文章洗澡5个小动作可赶走疲劳

  对于很多女性朋友来说来说，白天忙碌一整天，晚上回家洗个热水澡是件很幸福的事情，可以带走一天的疲劳，让人顿时觉得精气神回来了。那你知不知道在你洗澡的时候做些“小动作”是可以加速缓解疲劳程度哟。不但如此，对于身体上的一些小毛病也可以很快的好起来。那么，哪些小动作可..

  2022-05-26 17:02浏览 0 阅读原文>>

• 文章李孝利：不当天后做农妇，素衣素食耕田卖菜，把日子过成了诗！

  李孝利，性感女神的代名词，K-pop歌手，出道后的第1张专辑就斩获5个音乐大奖，3年身价飙升至22亿韩元。她在舞台上一站，台下观众基本就是这种情绪。这位亚洲男人心目中的梦中女神，最后却爱上了这位其貌不扬、又没钱的男人。恋情一公布，全世界的粉丝都炸锅了，甚至有媒体写出”美..

  2022-05-26 11:36浏览 1 阅读原文>>

• 文章酵素调节内分泌，黄脸婆变精致女人！

  相信“内分泌失调”这个词很多人都不会陌生，实际上它时刻潜伏在人身边，月经不调、失眠、肥胖等等都是内分泌失调的一大硬伤，如果这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。今天你内分泌失调了吗？总是脾气急躁，肌肤恶化，很容易就感到疲乏..

  2022-05-26 11:33浏览 1 阅读原文>>

• 文章火炙糕

  材料粳米500克 糯米500克，白砂糖400克做 法1.粳米、糯米混合淘净晾干，磨成米粉，拌入白糖；2. 甜燥粉：将拌匀的粉先提出750克左右，放入铁皮网眼盘内(填纸)，用炉火烘燥，成甜燥粉取出用滚筒将烘燥结块的粉压细过筛，再与其它米粉拌匀擦透过筛；3. 将已拌匀的粉放入木制方模型内..

  2022-05-26 11:29浏览 0 阅读原文>>

• 文章选择好的益生菌，请记住6个字

  说到益生菌，市面上有着多种形态，一般是颗粒冲剂、咀嚼片、胶囊、滴剂与口服液。不同的形态，有不同的好处坏处！那么应该怎么挑呢？首先我们应该明确吃益生菌的目的就是为了养生保健，其中最关键的就是可以活着到达肠道的活菌数。今天小编就为您介绍一下补充益生菌的好处以及选择..

  2022-05-25 21:13浏览 0 阅读原文>>

• 文章全民营养周“两杯奶”引热议 专家表示或将推动豆奶产业发展播

  5月18日，多位专家在“全民营养周.豆奶营养普及”大会上呼吁，应通过科普“每天两杯奶，豆奶加牛奶，健康双蛋白”的健康膳食理念，促进大众养成均衡摄入动、植物白蛋营养的习惯。与此同时，百位营养师也就此发起倡议。据悉，通过系列活动实现从专业到大众的豆奶营养知识普及，从..

  2022-05-25 20:02浏览 0 阅读原文>>

• 文章从业30余年，他希望帮助更多大厨实现蜕变和成长

  编者按：良食基金生态大厨项目将陆续推出系列讲师故事，让包括蒋凡、阿军、李岩、Peggy、Dominika等在内的一大批优秀的厨师能够为人所知，也同时让他们所共同倡导的健康可持续饮食理念影响到更广泛的公众。本期重点介绍生态大厨阿军，作为该领域的卓越代表，阿军老师一直与良食基..

  2022-05-25 20:02浏览 0 阅读原文>>

• 文章麦芽糖—— 一个好吃又美肤的民间回忆

  儿时记忆麦芽糖那时候，街头，巷子里，总能看到麦芽糖的身影。小糖人，搅搅糖...满载童年的甜蜜，儿时的记忆是甜的。你是否还记得，放学路上那幅麦芽糖画？勺笔糖墨，心中有画。来回几下，妙笔生花。搅搅糖总是那么诱人，甜甜的，滑滑的，长长丝儿，绘出整幅童年的画卷。回忆剥落..

  2022-05-25 19:50浏览 0 阅读原文>>

• 文章《凡人大爱》 素食餐厅老板：四十万个馒头背后的故事

  一碗最平凡的饭菜，却散发出最耀眼的人性光芒，因为这是善的光芒！视频播放地址https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_2413868610495725569一口热饭，足矣，饭菜虽不是山珍海味，却已温暖人心，食之如饴。善良是一棵..

  2022-05-25 19:48浏览 1 阅读原文>>

• 文章这对台湾纯素网红情侣，把共同喜欢的纯素生活方式做成了成功的事业！

  在台湾纯素情侣郑洋（Yang)和张昊禛（Hao）是深受人们喜欢的网红被赞誉为蔬食界的“神雕侠侣”他们创建的“找蔬食 Traveggo”纯素频道在短短三年的时间创下了超高人气Hao娇小，可爱，灵动。Yang高大，阳光，帅气。他们走在一起绝对具备了堪称“最佳情侣”的所有条件：颜值堪当、感..

  2022-05-25 16:35浏览 1 阅读原文>>

• 文章一个只有8味食物的经典配方，既能补气，又能养血

  古代养生大咖乾隆皇帝用来制作八珍糕的药食同源古方——八珍丸，健脾养胃、祛湿化痰、通利血脉、补气固肾，还自己一副健康好身体。调理身体第一步，调理脾胃现实中，因为久坐、不运动导致的伤脾，体内垃圾毒素逐渐堆积，人会老的快，也会越来越胖，而且是虚胖。并且亚健康的状态，..

  2022-05-25 16:30浏览 1 阅读原文>>