汉传人物
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文章冬季六类食物增加热能
随着气温一天天下降,虽然衣服在一件一件加厚,但似乎仍然难以抵挡寒冷的感觉。其实,衣服只能起到保暖的作用,要想让身体增加热能,还要依靠食物的功效。◆6类食物能真正让你觉得暖和真正能增加人体热能的食物是以下6类,冬季来临的时候,可以有选择地多吃一些:1、产热食物:低..
2024-05-08 05:40阅读原文>> -
文章红薯等薯类食物最忌怎么吃
薯类食品包括马铃薯、红薯、芋头等。上个世纪60年代,三年困难时期劫后余生的人,可能想起这些东西就头皮发麻,酸水直冒。因为像红薯这种食品,在某些地区,当时几乎是顿顿必吃的食物。现在食物的种类多了,供应也充足,仍要推荐薯类食品,因有其内在的保健作用。美国农业部几年前..
2024-05-07 05:41阅读原文>> -
文章饭前喝点“开路汤”
许多人喜欢吃晚饭喝汤,但对于老年人来说,最好能在吃饭之前喝点“开路汤”,可以给稍后吃的饭菜打个头阵。老年人饭前喝“开路汤”,有许多好处。首先,因为从口腔、咽喉、食道到胃部这一食物必经之路,犹如一条传输信道,吃饭之前,先喝上几口汤,就等于给这一条心道加注了润滑剂..
2024-05-06 05:39阅读原文>> -
文章肾脏受损要少吃豆制品
很多人喜欢吃豆制品,因为其口感清淡,而且有营养,富含蛋白质。但是,如果您是一位肾脏功能受损的患者,最好少吃豆制品,以免增加肾脏的负担。 -出场专家:北京大学人民医院营养师 徐澄清大豆属于植物蛋白,营养丰富,而且热量比较低,深受大家的喜欢,但是有一类人群吃豆制品时..
2024-04-29 05:41阅读原文>> -
文章玉米粥怎么煮才有营养
玉米营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中,有一种尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的,而是和其他物质结合在一起,很难被人体吸收利用。在做玉米的时候有个小窍门——加点小苏打就能使尼克酸释放出来,被人体充..
2024-04-27 05:40阅读原文>> -
文章4种反季水果千万别吃
过去想在冬天吃到各种美味的水果是一件相当困难的事情,可如今科技这么发达,四季美食几乎已经可以随时品尝的,可是专家还是要提醒大家,有些反季的水果还是少吃为妙……葡萄:一些不法商贩和果农使用催熟剂——乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀释后,将没有成熟的青葡萄放入稀..
2024-04-26 05:44阅读原文>> -
文章轻声细语+素食=更长寿
近日美国科学家发现,如果人们在日常生活中,一直习惯用过于响亮的声音说话,很可能会影响体内免疫系统的正常运作。而老年人如果一直扯着嗓子说话,其身体健康受到的危害可能更为严重。 研究发现,其实无论是处于哪个年龄段的人,一直大声说话的话,都会对身体产生负面影响。而高声..
2024-04-25 05:40阅读原文>> -
文章现季山药怎么吃才健康
冬天是各种病菌、微生物繁殖、复苏的季节,因而流感、流脑等各种传染病很容易流行,而合理的饮食可以提高人体的免疫力,预防疾病的发生。其中,山药便是不错的选择。山药具有健脾益气的作用,经常食用可提高机体的免疫力,增强巨噬细胞的吞噬作用,及时“消灭”入侵体内的细菌、病..
2024-04-24 05:42阅读原文>> -
文章蜂王浆最好空腹喝
蜂王浆又名蜂皇浆、蜂乳,是一种天然营养滋补品。其颜色淡黄、口感酸涩、回味微甜、有辛辣味。作为一种天然物质,蜂王浆可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次,成人每次可食5克左右,空腹服用效果更佳。这是因为,蜂王浆中有多种含氮的活性蛋白和活性多肽,空腹服用,可以减..
2024-04-14 05:41阅读原文>> -
文章大米如何煮才有营养
大家都知道,青菜要大火快炒才能保存维生素,煲汤不能超过一个半小时,以免营养流失。同样,选对做米饭的方法,也能帮你留住米里“娇贵”的维生素B1和其他多种营养。 人们通常做米饭都采用煮或蒸的方法,而蒸饭又分为碗蒸饭和捞蒸饭。那么,哪种方法能更好地保存维生素呢?煮饭是..
2024-04-13 05:43阅读原文>>
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紫柏大师:紫柏老人集卷之十九
紫柏老人集卷之十九明 憨山德清 阅偈灯光偈灯初未有光。我点光始生。光若在灯者。无光灯不明。有人知.. -
紫柏大师:紫柏老人集卷之十四
紫柏老人集卷之十四明 憨山德清 阅金刚经白文序此经东来。炽于唐。迄于历代。芒寒色正。皎如日月。逮.. -
紫柏大师:紫柏老人别集
金坛刻紫柏尊者全集。已行藂林。此外有钱启忠集钞四卷。陆符心要四卷。按指禅师携吴江周氏藏本。乃尊.. -
紫柏大师:紫柏老人集卷之九
紫柏老人集卷之九明 憨山德清 阅法语长松茹退序憨憨子。不知何许人。其应物之际。多出入乎孔老之樊。.. -
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麻香姜汁煲汤(10人份) 材料: 一、 G中药包60元、素肉块200公克、素肉片200公克 、香菇泡软(大朵切块).. -
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“合十”,亦称“合掌”。其外形是两手当胸、十指相合。合十为礼,以示敬意。合十对佛教徒言,是最熟.. -
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前言学佛主要在求离苦得乐,生死之苦冠于一切,同时也是为一切苦的根本,因为一切苦皆由生死而来的,没有.. -
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谛闲(1858-1932),现代浙江宁波观宗寺僧。法讳古虚,字谛闲,号卓三,以字行。俗姓朱,黄岩(今属..
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第二十二卷诸位观众大家好!请掀开《阿难问事佛吉凶经讲记》第五十七面,我们看讲义第二段所说的,五..