轻蔬食

秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都..

健康早餐每天早晨一杯新鲜的豆浆，几片全麦面包（或其他面点）。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以每天必须吃好早餐。健康零食因为工作忙，午餐可能没有时间，晚餐也可能会推迟。提前准备好健..

一年之计在于春。伴随着纷纷扬扬洒落的几场春雪，辛卯春天真正来临了。万物开始欣欣然起来，处处涌动着蓄势待发的盎然春意。对于注重健康、美丽的女性朋友，养生保健也伴随着新一年的开始重新被计划。那么在春季对于广大女性又有哪些行之有效的养生保健方法呢，这里我们主要介 绍..

吃素的神奇感应故事 今天这样的天气，让我们想起在寒冷地狱里受苦的那些众生，哦，那个冻到皮肤像花一样地裂开，血刚从裂开的皮肤里流出来就冰住了，最后乃至冻死。那个死亡是刹那刹那的，这边刚死刹那间马上就又活醒过来，又继续被冻得皮开肉绽，最后冻死，如是反复不已。为什么..

感恩南无本师释迦牟尼佛!感恩南无阿弥陀佛!感恩南无地藏王菩萨!感恩南无观世音菩萨!我在此把自己的学佛因缘以及养育素宝宝、顺利找到好工作的事情跟大家分享一下。信佛缘起：意外怀孕，蒙地藏菩萨救度我信佛非常偶然。2009年的一天(惭愧，已记不清是几月份了)，我突然发现自己未婚..

我刚开始接触金刚经是在12年前，金刚经也是我接触的第一部佛经，心中很欢喜，那时我对佛教没什么了解，但读了之后，我深深为佛的慈悲所感动，当天晚上我不由自主发了上成佛道下化众生的大愿，然后泪流不止。当时，我不知道这叫发愿，是菩提心。从那之后，我就很想看金刚经，总觉心..

森林里，住了一只素食的老虎。素食的老虎没有同类的朋友，在族里他是异类，族里的老虎们都不喜欢他，那是当然的，谁会喜欢一个特立独行的异类呢？森林里住了好多好多小动物，有攀来荡去的小猴子，有蹦蹦跳跳的小白兔，也有引吭高歌的麻雀和身手不输小猴子的松鼠。小动物们很怕老虎..

王维是盛唐时代著名的诗人，字摩诘，他才华卓异，九岁知属辞，十九岁举解头，二十一岁进士擢第，一生写下了大量脍炙人口的绝妙诗句，其中如《相思》、《九月九日忆山东兄弟》、《送元二使安西》等名篇至今仍传诵不衰。王维不仅以诗名盛于开元、天宝间，他还非常善于属文、作画，同..