轻蔬食

近期大量水果上市，又正逢季节交替肌肤过敏高发期，不少美容论坛、网站上讨论用水果自制面膜的帖子层出不穷，此外用芦荟、酸奶、黄瓜等自制面膜的网友也大有人在。但事实上，这种做法不仅效果难以保证，还会有感染发炎之虞，专家提醒，水果还是食用最美容。柑橘敷面易发炎打开各种..

据《健康报》报道，1岁的妞妞，身高只有60厘米，体重只有8.5千克。医生在仔细询问、检查之后发现，近半年来，家长认为妞妞用“尿不湿”不好，晚上要把妞妞叫起来撒四五次尿。妞妞每次醒后就会玩半个小时以上才又睡觉，白天也一样。长期下来，妞妞的身高和体重都受到影响。 对此，..

红豆之所以再次被热捧，原因是临床证明红豆是非常好的减肥食品。红豆最近火起来，还因为它能瘦小腹和腿。女性以体形来分，可分为两类，一类是苦夏的瘦人，一类是湿热的胖人。明代神医李时珍认为红豆可除寒热毒肿，让人心平气和，有助于调理肠胃。另具有减肥功效的食品一般都含膳食..

是什么导致了肌肤的衰老？或许你第一个想到的就是“紫外线”。这当然没有错，紫外线是肌肤衰老的最大杀手，直接导致了体内自由基的增加，反映到肌肤上就是各种衰老的迹象。所以，在大家都在大说特说美白、防晒、控油的夏天，也不能忽略夏天的抗衰老话题。最新的美容研究同时发现，..

日常生活中有许多潜在的光敏感物质，它们是紫外线的帮凶，通过饮食补充一些抗氧化剂，能让我每天的防晒工作事半功倍： 黄色、红色的蔬菜：番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数降低40%。番茄煮熟后护肤效果更好。绿色蔬菜：绿花椰菜含有丰富的叶黄..

没有人敢自诩自己的日常美容习惯都是完美的。我们每天的生活中，到底有哪些不良的习惯会让你的美丽大打折扣呢？现在，就来了解一下6个日常生活中最容易犯的美容错误，爱美的你如果也会犯这些错误的话，要及时改正哦！1。天天用吹风筒吹头发 虽然短期内你不会发现这个危害有多大，..

我们赖以生存的环境中，灰尘、粉尘、化学物以及各种微生物(细菌、霉菌)无时无刻不在侵袭着我们的头发，再加上很多人对天天洗头会伤害头发的误解，头发成了我们身上第一个垃圾场。脸，虽然一天两遍的洗，但是被列为第二垃圾场，各种污染和化妆品的侵害，自身分泌的油脂等，都不是简..

我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不一起去看看究竟。1、在水盆里放上一点盐盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别..

没有什么护肤品能让你一夜年轻5岁，但是我们却有一些小方法能帮你瞬间减龄。这5个方法有些能让你眼睛变大变亮，有些能立刻收缩毛孔，不仅即时效果好，长期坚持也会皮肤有良好帮助。赶快学起来吧。晚间护理要高度重视洗脸1分钟远比你想象的要更加重要，因为它能有助增加肌肤的免疫..

东西方流行的现代吃素绝不是皈依佛门的居士行径，而是珍视生命的全新选择，或曰平和心性使然。素食之于健康、美容和瘦身的好处让世界素食主义者一天天激增。素食餐厅的火爆，人们看到的或许只是手里攒着大把美元、欧元、马克、人民币的老板们，殊不知，吃素者赢得的可不仅仅是金钱..