素食起步_轻蔬食

素食起步

文章宠物素食几点参考通则

你或许还不知道，素食猫、狗已愈来愈流行了，目前市面上也有出售各式宠物素食营养品。但你可能会如此怀疑：宠物吃素！健康吗？答案是肯定的。猫狗素食一段时间之后，不但比以前更健康，抵抗力也会增强，不易受传染，而皮毛则会变得柔软弹性而充满光泽，性情会更温顺和平。宠物吃..

2024-10-24 09:43阅读原文>>
文章素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢

素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢？英国食品标准局提出了最新建议。吃坚果获取足够的硒硒是机体免疫系统正常运转的有力保障。日常膳食中，肉类、鱼类和坚果是硒的最好来源，所以对于素食者来说，只有通过食用坚果类食品才能保证饮食中足量的硒摄入。建议素食者每天..

2024-10-23 09:40阅读原文>>
文章与亲朋分享素食的观念

我们是素食者。对我们来说，这不只是一种饮食，也是一种生活方式。那么我们应该如何来分享我们的热情却不至于让人们觉得反感呢？让每一个人都知道你是素食者。并且加以详细的描述。简单的声明：「我们不吃肉类、鱼类、鸡肉、牛奶、明胶、肉卤汁和肉高汤。」然后告诉他们你吃些什..

2024-10-22 09:42阅读原文>>