首先可以把酵素放入40℃左右的温水中冲泡，然后再搭配代餐产品一起来食用。帮助消化有能既能减肥。代餐产品加上酵素，效果就更好了。总结：酵素+代餐：帮助消化！

酵素本身也是很好的美容减肥食品，能够快速促进人体代谢速度，从而保证了肌肤的正常代谢来达到美容的效果，加上适量的运动减肥的效果会大大加强，即使稍微吃多了也不用担心吃胖。总结：酵素+运动：美容纤体！

酵素萃取天然的果蔬精华制成，它的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥的佳品。它绝对是担心“减肥怕反弹”的人的首选。总结：酵素+饭前半小时：减肥不反弹！

喝酵素且保持每日8杯的饮水量更容易使人感到饱腹，能在短时间内都不觉得饥饿，从而减小其他食物的摄入，起到减肥效果。总结：酵素+8杯水：润肠饱腹！

酵素中源自果蔬的精华，它的营养高、热量低，又有丰富的维生素和矿物质，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。总结：每日一杯酵素：补充营养！