轻蔬食

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• 文章如何健康吃、喝、睡？拒绝这13个坏习惯，健康长寿！

  健康的生活方式就在我们生活的一举一动之间好习惯还没养成总是保持着坏习惯可不行拒绝这13个坏习惯让你健康长寿↓↓↓关于“吃”的5个坏毛病改了吧！1吃饭速度快很多慢性胃炎患者最根本的病因是在年轻时进食不规律、狼吞虎咽。这样的吃法，食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道..

  2022-05-09 22:32阅读原文>>

• 文章酵素吃多久，能让你吃出改变来？

  关于酵素，人们最关注的莫过于“酵素的效果”这个问题，无论是从消费者、权威人士，以及吃过的朋友口中得到的都是：吃酵素最重要的是要坚持，坚持方见效！今天，我们看看当人问“酵素效果怎么样”的时候，那些“过来人”的回答！酵素见效最重要的是坚持！那么究竟坚持多久才能效果..

  2022-05-09 22:32阅读原文>>

• 文章酵素+古方膳食休谷减掉的是脂肪，甩掉的是疾病

  关于减肥，你知道吗？减肥减掉的是脂肪，甩掉的是疾病，收获的除了健康美丽，更有无穷的价值。1: 毅力 现在社会年轻人最缺的就是做事的毅力。 【无价】2: 好习惯养成喝水的习惯、早睡早起的习惯、 饮食清淡、少油少盐的习惯！少抽烟少喝酒少喝饮料少吃垃圾食品的习惯 【无价】3: ..

  2022-05-09 22:29阅读原文>>

• 文章30 天不吃糖，身体会发生什么？

  抽烟伤肺，喝酒伤肝，这些我们都知道，在日常生活中，也会尽可能地规避这些坏习惯。但你知道吗，其实，还有一样我们天天在接触，甚至无法避开的物质，也在侵蚀着我们的身体，糖。对现在的人来说，吃糖已经成了一种习惯。明知道多吃糖对身体不好，仍然无法改变。根据2019年的最新数..

  2022-05-08 20:29阅读原文>>

• 文章益生菌，让女性不再有发“炎”权！

  益生菌，护佑女性健康益生菌作为一种微生态制剂，已经被越来越多的消费者认识，特别是在胃肠道菌群平衡方面的卓越表现，更是得到了一致的信赖和好评。其实，益生菌是一种多功能、全方位的有益菌，它不但对胃肠失调有良好的护助表现，而且对女性健康也展示了明显的友好，特别是对预..

  2022-05-08 20:29阅读原文>>

• 文章酵素可以全方面，为你调理内脏！

  ///酵素为什么说它的功效可以起到治疗恢复的效果呢？事实上，酵素对很多疾病具有缓解、调理、改善作用，但酵素并不属于药物行列。酵素祛病的原理不是直接治疗病症，而是调节人体营养平衡、提高免疫功能、激发自愈能力，来实现患者的自主康复。酵素能帮助调理好疾病，但原理不同于..

  2022-05-08 20:28阅读原文>>

• 文章酵素，带你走出亚健康！！

  《黄帝内经》中记载：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”可惜的是，现在多数人都是生病了才吃药。 人们赖以生存的除了空气和水以外就是食物，从食物里面获得营养物质。生命离不开营养，就像鱼儿离不开水。上世纪两次诺贝尔奖获得者莱纳斯·鲍林说道：“最佳营养学将成..

  2022-05-08 14:52阅读原文>>

• 文章减少食物浪费？可以看看这三家零废弃餐厅 | 良食案例

  作者：喻曦编辑：绮雯图片：Silo官网、ins引言在《为何“减少食物浪费”的倡议值得一再被提起？》文章发布以来，我们在持续关注地方餐厅和食堂应对“食物浪费”的举措。我们看到很多省市在倡议“半份菜”，“N-1”或“N-2”点餐。从食客角度出发的措施和号召值得肯定，但噱头大过..

  2022-05-07 21:49阅读原文>>

• 文章艺蔬家丨从农场到餐桌，脚踏实地的生态大厨——苹果

  #苹果 #【前媒体人】【餐厅主理人】【美食作家】【「麦昆塔社区食养生活」板块主理人】【艺蔬家全国联盟成员】八年前对一顿健康午餐的向往燃起了苹果对生活的渴望2014年，苹果还在北京的报社上班，有一天结束了一个年度媒体活动，送走参加活动的众多明星和企业家后，加班忙活了半..

  2022-05-07 21:49阅读原文>>

• 文章酵素排毒的优势!

  体内的酵素可以帮助身体机能的运作，体外得到的酵素除了可以帮助消化吸收的问题，它也可以使身体变得更干净！原因是酵素有平衡血液值、血液净化等作用。天然新鲜蔬果中所含的酵素成分或者是酵素食品对于人体的好处，综观其优点如下：◆分解作用这是酵素重要的功能之一，酵素可以帮..

  2022-05-07 19:53阅读原文>>

• 文章颜值党快冲！水晶西米粽做法来了！准备好做今年的粽子了吗~

  专注古早本味，更专注家庭烘焙好食材努力制作，努力分享，愿你也能找到记忆中的味道。水晶西米粽有颜值又美味~晶莹剔透，好吃好看！用西米代替传统糯米。选择喜爱的各种口味馅料制作。操作简单，0失败是不是很心动！妥妥出摊也是没问题的~随时想吃即可制作哦这是一个可以举一反三..

  2022-05-07 19:49阅读原文>>

• 文章有机豌豆做的正宗龙口粉丝，入夏凉拌超过瘾！

  立夏后天气渐热，总是喜欢吃一些凉拌的东西感觉更舒服。凉拌粉丝在这个季节趁机俘获了不少人心，酸酸辣辣，劲道爽滑，吃到嘴里瞬间一身爽快！滋遛滋遛，根本停不下来~因为粉丝的吃法多变，做法简单，省时省力，一直是小编的心头好~如果你也是一个爱吃的粉丝的吃货，那你知道中国哪..

  2022-05-07 08:56阅读原文>>