轻蔬食

许愿全素后尝到荤腥也算犯戒；吃素后违愿容易生癌症男听众：同修最近身体不是很好，因为之前许愿吃全素，他是帮人家烧饭的，由于同修也不懂，帮人家烧饭有的时候会尝到荤腥，但是这位同修不会吃，只是尝一下味道。久而久之，也差不多快一年了，这个同修身体就不好了，腰这边以前的..

吃素不仅是一种健康的生活方式，还是一种默默的修行！因为即使不念持经咒，时间久了，吃素也能改变你的坏脾气，增长你的善良心，转变你的霉运气！故此，如果你想改变自己的命运请吃素！如果你想变得健康美丽请吃素！如果你想远离疾病缠身请吃素！ 如果你想财源滚滚请吃素！素食到..

1.保持简单，慢慢来，别紧张如果您觉得素食后疲倦、压力很大，也许步子太快了一点，不要紧张。首先逐渐少吃红肉直到完全戒除，下一步对鸡肉和鱼也用相同的步骤。与此同时，在您的饮食中逐步引进新的素食食物。当你开始作为一个素食者时，往返于素食和非素食间是正常的，有时会有几..

素食者有分为纯素、蛋素、奶素、蛋奶素、植物五辛素(葱、蒜、韭、荞、兴渠)。每个人吃素的理由不一定，可能是宗教信仰、家庭因素、考试等。每一种饮食都有优缺点，所以尽量达到综合不同饮食优缺点「发挥优势、改善不足」。为健康吃素植物性食物的脂肪、胆固醇、热量较低；纤维质、..

一位长辈最近去做全身健康检查，报告出来，指数全部正常，我替他高兴，但他却很不以为然，因为他的家庭医生警告他，为了继续保持好成绩，不可喝酒、吃红肉，也不可太频繁地出国旅行。他跟我扮鬼脸。找他把身体调好，不就是为了可以全世界到处玩、吃肉、喝红酒的吗？为了庆祝身体 1..

食素有利于人的身心健康和保护环境。素食不仅能改变人的性情，有效促进人体的消化、吸收和排毒，还有助于修心防病。 古人云：食肉者勇，食谷者慧。 科学实验证明，人体的生理构造不适于食肉，人类更适合吃素。肉类食物大多浑浊油腻，不易消化，长期食用对健康不利。肉类食物含较..

1、进食各种食物以达到蛋白质互补作用。2、选择全谷类，如糙米、全麦面包。3、搭配选择豆类、核果类及种子类于饮食中。4、多选择深绿色蔬菜。5、奶素者应选择低脂或脱脂奶制品。6、避免进食过量甜食和高油食物。7、儿童及青少年注意补充钙质、铁质、维生素B2、B12和维生素D。如牛..

很多人学佛，却不喜欢吃素，以为学佛是修心，心修好了，就好了。当然这句话对了一半，学佛是修心，但是我们的色身和心时相互影响的。为什么中医说面由心造，气场也由心造。而身体的五脏六腑出现了变化，那么人的心也会出现问题。比如说肾脏不好的人，志气不足，不够远大。肾藏志..

我以前从没想过以后的对象到底要吃荤还是吃素好，我爸妈吃素比我早好多年，他们一直就会有意无意的叮咛说：不管妳以后吃荤吃素，找对象一定要跟妳吃的是一样的比较好啦！我根本全当耳边风，呼呼呼的吹一阵就过了，这几句话从国高中时就在听，哪个荳蔻少女会把它当一回事？而且我..

我们人生，生存在这个世间，一种苦未了，一种苦又跟着再来；可以说是八苦交煎，苦不堪言，真是受不了！但是除了八苦以外，还有许多未定的苦，例如刀兵灾祸的悲惨跟痛苦，真是一言难尽啊！甲、刀兵劫的来源我们大家要明白，刀兵劫的痛苦是从何处来的呢？凡事是不离因果的，过去造了..