轻蔬食

记得去年刚吃素那会儿，觉得素食的好处那么多，要让更多的人一起加入才行！于是会时不时向家人朋友劝说。当时是想将更好的生活理念分享给身边的人，却在不知不觉中引起了别人反感。特别是爸妈，觉得我整天神叨叨的！刚素食的时候，你是不是也曾说教他人，让周围人避之唯恐不及？..

俗话说，一夏无病三分虚。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。秋季，用一些有滋补作用的素食来进补，既可起到补虚的效果，又不会增加脾胃负担，真是一举两得的好办法。红薯。又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草纲目》记载，红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，..

吃素看起来是一个小小的动作，但它代表着我们的一个向往，代表着我们一个小小的梦想，也代表着我们内心对世界的爱！所以我提倡，哪怕我们一个月吃一天素也行。有一个师兄跟我说，他每个月初一、十五都要吃素，但每当看到肉的时候就馋得忍不住要吃，这个很正常。我就问他，你心中最..

素食并不仅是吃的问题，也不仅是不吃动物的问题。例如五辛对素食者的负面影响就非常严重，这并非是因为素食者肠胃差了，而是因为素食者的身心感受都很灵敏，素食本身是一个修心的过程。李宇铭博士的这篇文章对于素食者的外在形式与内在追求做了一个较为深刻的解析，告诉我们吃素的..

吃素是一种理性的、智慧的选择，吃素不仅是世界范围内的饮食新风尚，素食所倡导的环保利生、圣者之仁，更是顺应了中华传统文化的精神，有利于解决人类当前所面临的生态危机、环保危机。为什么那么多人选择吃素？素食安全、健康、卫生现代研究表明，素食可以提供人体所需的营养及微..

我认为素食生活有自然净化人类性情的效果。因此它对感化人生最有助益。木汤匙盛放的香料素食吃出美丽容颜 素食是最为有效、最为根本的内服美容圣品，它可使人体血液里的乳酸大为减少，将血液里有害的污物清掉。常用素食者，全身充满生气，脏腑器官功能活泼，皮肤自然柔嫩光滑，颜..

《大乘入楞伽经断食肉品》云：夫食肉者，诸天远离，口气常臭，睡梦不安，觉已忧悚，夜叉恶鬼夺其精气，心多惊怖，食不知足，增长疾病 佛教是慈悲而智慧的宗教,吃素是通往慈悲与智慧的一个方便. 起码动物很喜欢.通过吃素可以培养慈悲心,不会否认吧?没有慈悲心根本不可能成佛,慈悲心..