轻蔬食

六月粽叶飘香，又到一年端午。端午是中国的传统节日，不管是回老家还是在城市，很多人的过节方式都是呼朋引伴热闹一下。和家人团聚，美美地吃一顿团圆饭，是中国人几千年的最重要传统。而在端午节的家宴上，粽子是必不可少的一种特色食品，吃粽子也是端午节的一大标志。中国人的生..

在生命的平等线上，动物和人类共同拥有生存的权利。我们没有任何可靠的依据，证明自己有资格掠夺它们的生命，吃其血肉，穿其毛皮。有人认为，杀动物跟杀人是不同的，因为它们不会说话，也没有人类这么高的心智。关于这一点，18世纪的英国哲学家边沁驳斥道：问题不在动物是否有心..

植物蛋白代替动物蛋白能降低胆固醇含量徐嘉博士介绍，食用乳制品和蛋的素食者被称为蛋奶素者；不吃肉、鱼、禽、蛋、奶或奶制品的是纯素者。虽然蛋奶素有可取之处，但纯素食是所有饮食中最健康的，可以降低诸多健康问题的风险。徐博士表示，素餐通常含有较低的饱和脂肪，而且只含极..

《大戴礼记》云：食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧。这是素食可提高智慧之说，见于我国最早之古代典籍。此说对年轻的知识分子来说非常重要，可惜后之提倡素食者，多从因果业报和戒杀护生立论，很少人去研究素食者智之原理，误了多少人素食的机缘。近代日本国立公众卫生院平山雄博士研..

药师法门里面有说，受持过午不食的十五个理由：1、不变胖。因为你晚上吃东西，就全部变成垃圾，变成脂肪留在身体里面了。2、不会让我们的心、肺和肾缺血。你晚上吃得多，这个血都跑到胃里去帮助消化去了，那么心脏缺血，如果本身有心肌梗塞，就容易发生突然死亡。3、有利于修习禅..

想要知道世界上为什么有刀兵、水、火、瘟疫流行，这个战争的痛苦，杀人流血，互相这么寻仇报怨，为什么呢？就因为杀生杀太多了。现在这个世界上，杀生的人也太多，救生的人是太少了，那么人人都只知道杀生，人人就都忽略了放生。因为杀生，你杀他，他也要杀你，互相报仇，互相制造..

放生吃素，为魔第一大怕，所以他们尽量破坏，为什么呢?一.放生是救众生第一大法门，什么都没有这个更有效。二.放生是渡众生入佛法第一大快法，没有什么比得上，试想现在你对人讲佛法，有几个人听，几个人谢，可是你所放的众生，哪个不感恩，哪个不谢佛。哪个将来不会护持佛法呢，..

昨天是农历十五，对于我和妈妈来说，具有很特殊的意义，因为，从这天开始，爸爸答应以后每个月初一、十五以及佛诞日，和我们一起吃素拉 虽然爸爸不是自愿自觉的吃素，而是在妈妈的威逼利诱之下，但是，对于一个从来没有信仰的人来说，能够逐渐认可我们吃素，并且默认在重大节日和..

我为什么向往食素 我是本地流浪动物救助站的一名义工，我不会考虑吃素比吃肉更健康、亦或者相反的理论。简单的逻辑，我认为一切众生都是平等的，应该互相尊重生命！ 我看到了太多受虐动物的画面，内心常为动物忿忿不平。饮食最低的目的是为了果腹，最高的目的是为了适口，而在果..

每个人的内心都是一个丰富多彩的宝藏，那里闪耀着我们源于最初的梦想、对生命的如花绽放的激情、对世界最纯真的感动、对宇宙万物的崇敬心与求知欲、对美好事物的无尽向往。看那些甫出生不久的婴儿孩童，笑起来酣畅又容易，他们的欲望十分简单，些微的乐趣就能逗得他们眉眼弯弯。..