轻蔬食

关于饭后，哪些话有道理呢？俗话说：“饭后一支烟，赛过活神仙”、“饭后百步走，活到九十九”。其实关于饭后习惯的俗语有特别多，但是这些饭后的习惯不一定就是正确的，照做反而会容易损伤身体健康。那么吃饱饭以后应该是坐着、躺着、还是站着呢？今天我们就一起来了解一下这些问..

常吃酵素，有病调理，无病养生！养生、治病的本质是什么？专家在“中医无绝症”里提出：能够对抗疾病不是药，而是人体自身的免疫力。因为我们人体的免疫基因链足够对付已知的一切疾病。但很少有人意识到这一点，比如说，感冒了，就去找抗生素，但其实抗生素不是感冒的特效药。在国..

拒绝亚健康，酵素来搞定！中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。在快..

“懒得理你”、“懒得说”，懒这个字似乎成为了现代社会的高频词，但是“懒”在日常生活中，不是一个太好的词，更是一种严重危害健康的行为。世卫组织2013年公布，懒得运动已成为全球第四死亡风险因素。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。以下的“懒”行..

肺位于胸腔，覆盖五脏六腑之上，位置最高，因而有“华盖”之称。然而，肺与口鼻直接相连，非常容易受到疾病和外邪的侵袭。无论是从嘴和鼻子吸入，还是被皮肤侵入，都很容易侵入肺部并引起疾病。因此，在生活中，我们必须注意保护肺的健康，不要忽视。肺不好，在睡觉时有3种异常01..

炎夏雨季养生攻略！雨季怎么养生?夏季天气常常是高温过后接着又是雨。变幻无常的天气常会使人感觉不舒适，易疲倦，稍不注意就容易患上各种疾病。炎夏雨季易引发肠胃疾病、皮肤过敏、感冒久治不愈、心血管、高血压等疾病高发。在炎热和多雨的夏季，高温与闷湿并存。很多人喜欢吹空..

更名通知| “顺畅酵素”更名“畅妍酵素”尊敬的客户：您好，原【顺畅酵素果蔬固体饮料】现更名为【畅妍酵素果蔬固体饮料】。您可能会好奇为何突然就更名了呢？这是经过我们深思熟虑并且根据市场反馈后做出的决定。因为这款产品不仅带来顺畅的体验感，更重要的是身体顺畅后状态变得..

老年痴呆——让很多家庭深受其害。虽然老年痴呆的发生与人体的衰老有关，但并不是说人老了就一定会得，最关键的还是与一些不好的生活习惯有关。01早餐是“护脑”关键！其中，“不吃早餐”就是一项高危因素。发表在《日本健康社会服务人类科学杂志》的一项研究表明：不吃早餐的参与..

众所周知，人长白发，与年龄遗传、基因、精神因素、身体健康情况等因素息息相关。但您知道吗，身体的营养状况差，也会催生白发!白发突然增多可能是身体缺这4种营养素。01微量元素铜、铁铜与铁是合成黑色素的重要原料，当身体缺乏这两种微量元素时，头发中的含镍量会增加不少，头发..

很多人认为大脑生来就是注定，无法改变。事实上，我们每天所做的事情，都会影响大脑。近日，《英国医学专家》发布一篇关于脑健康的论文，里面提出脑健康主要由以下因素来决定：运动、智力锻炼、饮食、社交、睡眠和控制血管危险。其实，锻炼大脑的方法很简单，从6个习惯开始改变，..