轻蔬食

每个人都渴望健康，渴望能够快乐地生活。可快节奏的生活使太多人心中充满躁动和不安，似乎一时一刻的舒适都成了奢望。而现在多数现代病都说不清原因，但都可以遵循一个原则，那就是从筋论治。...........................................................................天筋藏..

睡眠在24小时中，能够占到1/3的概率。这个时候我们的意识是不清醒的，只是躺在床上，让身体的部分器官休息。可有的人还做不到这点，经常的出现失眠，或者是睡眠时间过长的问题。据相关的睡眠调查数据报告显示，我国有60%左右甚至是超过这个概率的人，都存在一个严重的问题，就是入..

什么是真正的富足？西汉时，在四川成都，有一个隐士严遵，他每天挣到一百钱就关上店铺，开始读书。当地有一个富人罗冲，见严遵生活清贫，就要接济他，给严遵送来钱粮。严遵谢绝了，他对罗冲说：“我富足，而你贫乏，怎么可以让贫乏的你来接济富足的我呢？”罗冲惊讶地问道：“我拥..

一个婴儿躺在摇篮里熟睡，突然间，娇嫩的脸蛋上绽开了开心的笑容。所有的人，不论你是身处高位还是饥寒交迫，不论你是才学满腹还是胸无点墨，你一定会忘记所有的一切，跟着婴儿的微笑而开心。我们到世间是来干什么的？我们来到世间，是来欣赏沿途的风景的，我们是要达到远方的终点..

干式温浴Fine lovely Zeal梵洛姿红豆杉酵素浴什么是红豆杉酵素浴？红豆杉酵素浴是一种独特的干式浴法。红豆杉木粉在酵素的作用下自然发酵产生的热量达到50-70℃，促进血液循环加快，把血液中对人体有害的二氧化碳、毒素、重金属、乳酸等代谢废物伴随汗液排出体外。同时张开的毛孔..

我到40多岁的时候才觉得幸福是那么重要，此前我一直觉得自己不是一个幸福的人。后来我才知道，是我错了，幸福不是那么惊天动地的，不是那么大张旗鼓的，不是像我们想象的需要很多的金钱、需要那种万丈光芒的时刻。只要我们每一个人努力去争取、去奋斗，我们就会享有自己的幸福。..

四月不减肥，六月徒伤悲。随着夏季到来，不少人把运动提上日程，开启了减肥模式。适量运动，确实可以改变机体的代谢状态、增强免疫力，给人带来自信和快乐。不过，什么时候锻炼有学问，清晨和傍晚运动效果不一样。晨练和晚练效果不一样2022年1月发表在《细胞代谢》杂志上的丹麦哥..

每个人都希望老得慢一点，不过生活中，一些“催老剂”就藏在我们的饮食之中，无形中加速着各个脏器的衰老速度。1. 肝脏“催老剂”：酒精酒精（乙醇）的氧化代谢90%在肝脏中进行。乙醇代谢过程中产生的自由基增多，自由基的过量产生导致了氧化应激状态。①氧化应激是导致衰老的重..

什么是红豆杉酵素浴？红豆杉酵素浴是一种独特的干式浴法。红豆杉木粉在酵素的作用下自然发酵产生的热量达到50-70℃，促进血液循环加快，把血液中对人体有害的二氧化碳、毒素、重 金属、乳酸等代谢废物伴随汗液排出体外。同时张开的毛孔 吸入酵素浴中蕴含的多种活性酶、负氧离子、..