轻蔬食

最新文章

• 文章「养生一则」—6个小习惯让大脑更年轻！

  很多人认为大脑生来就是注定，无法改变。事实上，我们每天所做的事情，都会影响大脑。近日，《英国医学专家》发布一篇关于脑健康的论文，里面提出脑健康主要由以下因素来决定：运动、智力锻炼、饮食、社交、睡眠和控制血管危险。其实，锻炼大脑的方法很简单，从6个习惯开始改变，..

  2022-05-18 14:01阅读原文>>

• 文章肠道问题多是“拖”出来的！

  随着社会的发展，人们的生活水平越来越高，医疗水平也在不断提高着，但是癌症却越来越严重地威胁着我们的生命安全，比如说大肠癌。大肠癌的早期症状不明显，导致很多人去医院时才发现得了大肠癌，而且已经是晚期了，错过了最佳的治疗时机。肠癌早期都有哪些症状呢？其实，这种遗憾..

  2022-05-17 21:50阅读原文>>

• 文章温县铁棍山药片，常食之健身强体、延缓衰老

  《黄帝内经》曰:“阴阳不和五行偏颇疾病生。”而它也告诉我们“和阴阳、调五行。”则可以帮助我们预防解决疾病。既能“健脾”又能“益肾”，“山药”是其中之一。“铁棍山药”相信不少朋友都听过它的大名。李时珍《本草纲目》概括山药五大功用：“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎..

  2022-05-17 21:44阅读原文>>

• 文章酵素菜谱 | 榨菜炒卷心菜

  榨菜炒卷心菜菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -榨菜、卷心菜、酵素养油- 详 细 步 骤 -1. 卷心菜洗干净之后，用环保酵素水浸泡45分钟去农残，切丝。锅中加酵素养油，放入榨菜炒香，加卷心菜炒熟就可以了。- E N D -一分钟学会酵素养油..

  2022-05-17 21:42阅读原文>>

• 文章把30年厨房的热爱包进一颗粽子「麦昆塔心物 x 阿军轻蔬」| 选品故事

  角黍乾坤胸内裹情丝爱索系安康端午节临近透过一盒粽子将一份全然投入的用心送给自己、送给家人端午安康

  2022-05-17 21:39阅读原文>>

• 文章艺蔬家丨MACROBIOTIC 自然平衡饮食教育者——wawa

  # wawa #【Nice 公社植物性饮食厨房主理人】【SPROUT LIFESTYLE 健康烹饪老师】【MACROBIOTIC 自然平衡饮食教育者】【艺蔬家全国联盟成员】Wawa曾经是一名建筑规划设计公司的暖通工程师，在忙碌的工作中多年坚持学习和实践各种健康生活。她认为良好的饮食习惯是影响健康的重要因..

  2022-05-17 21:38阅读原文>>

• 文章素食容易体寒？1勺五红膏赶走手脚冰凉！女人要常喝，好气色养出来！

  对于女性朋友来说，对自己要好一点，尤其是要吃一些补气血的食物，这样对身体会有很好的帮助。“五红汤”便是不错的选择，用五种红色的食材经过一番的熬煮做好的汤，非常适合女人喝。很多人不知道做五红汤究竟是要用哪5红，下面我便会将五红汤的做法详细分享给大家，相信你看完后..

  2022-05-17 13:03阅读原文>>

• 文章素食的利益

  素食可以化解灾难很多人认为人生就是活在每一个当下，享受每一个当下。但是他们不知道每一个当下不正确的概念、不完美的品质、不好的行为，就是你将来一切灾难的缘由。每一个当下的决定，对人的灵性成长或世俗生活至关重要。如果当下选择吃素就相当于做了有福德的事或者善事，如果..

  2022-05-17 13:00阅读原文>>

• 文章庄子：人生有“三忘”

  《庄子》一书中，“忘”出现了八十多次。庄子把“忘”，当成消除人生烦恼的秘诀。忘物、忘情、忘我，做到这三点才能真正达到“逍遥”的人生境界。忘 物对外物的渴求，是人生的本能。衣食住行，皆是欲望，没有欲望，就没有人生。但是，欲壑难填，过多的索求，却是人一生悲剧的开始..

  2022-05-17 12:54阅读原文>>

• 文章海带万万不能直接用水泡，很多人做错，难怪又黑又硬不好吃！

  很多人都喜欢吃海产品，海产品一般都比较贵，而海带属于平民价的海产植物食品，在日常生活中是很常见的一道美味食品。海带营养价值高，富含碘，含有丰富的维生素。海带做法很多，可以直接凉拌着吃，也可以炒菜，还可以炖海带汤。干海带相对好储存，在家里备一点干海带，想吃的时候..

  2022-05-17 12:52阅读原文>>

• 文章素食健康：夏季如何健康吃素有“讲究”

  夏天炎热使人食欲消减，长此以往对身体并无好处，素食成为人们最喜欢的饮食选择。不过素食的吃法也有讲究，尤其是夏天。那么怎么才能有效地保持健康食素呢？吃素时要少放油盐有些素友做菜时喜欢多放油，多放盐。其实蔬菜的吸油性非常强，也就是说，一道菜里如果放了三十毫升的油，..

  2022-05-17 12:47阅读原文>>

• 文章自制酵素是否会产生有害菌？

  近来收到许多酵友的疑问，“自制酵素”是否真的安全？自制过程中的氧气接触所谓的“喝风酵素”是否造成安全隐患？因为看到网上有许多关于“自制酵素”缺少严格的工艺控制，和环境要求，难以避免杂菌，霉菌感染；发酵过程会产生有害物质甲醇、亚硝酸盐，看到如此多的负面信息，对“..

  2022-05-17 12:45阅读原文>>