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没有口腔病,少用漱口水
现在,人们对口腔健康越来越重视,很多人为了拥有一口皓齿、保持口气清新,不仅早晚刷牙,而且开始使用各种各样的漱口水。对此,北京大学口腔医院药剂科主任梁丽芬指出,如果没有口腔病,最好少用漱口水。
药物性漱口水别乱用
现在国内的漱口水主要分为两大类,一类是消毒防护药,主要用于治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症;另一类是非药诊性的,即“消”字号的漱口水。这类漱口水的主要作用是消除口臭,功能类似口香糖,主要成分是口腔清新剂,一般口感比较舒适,使用无须特殊指导,对使用者也没什么限制。
不过,梁丽芬介绍说,目前市面上的不少“消”字号漱口水并非保健品,而属于药类,只是因为这些生产厂家在申报药类时比较难,转而申报了“消”字号。在这种保健品和药物难分清的情况下,普通人最好少用漱口水。医生有时会给口腔病病人开一些含漱剂作为辅助治疗。但普通人使用药物性的漱口水不但没有好处,还会造成不良后果。健康人的口腔里有正常的菌群,使用药物性漱口水会造成口腔内正常菌群失调,还有可能引起过敏反应。
漱口水在欧美的使用已有很长的历史,最近一二年才开始在亚洲许多国家流行。梁丽芬说,在美国和欧洲,人们普遍使用的漱口水含有表面活性剂,化学刺激非常小,几乎不会造成过敏反应,也不会破坏口腔内的菌群平衡,是一种比较安全的漱口水。但是由于种种原因,国内很少见到这种漱口水。
盐水漱口效果不错
梁丽芬建议,一般人漱口使用清水或者盐水就可以了。
漱口时,将水含在口内,鼓动两腮与唇部,使水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触,并利用水力反复地冲洗口腔各个部位,尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢,使口腔内的细菌数量相对减少,从而达到清洁口腔的目的。嚼口香糖和含一些气味清香的含片能有效保持口气清新,而且最安全。
漱口不能代替刷牙
有些人为了节省时间,干脆放弃刷牙,只用漱口水漱口,这种做法是不正确的。漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢,但远没有刷牙彻底。
刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中,起最重要作用的是牙刷的物理摩擦,漱口水无法进行这种摩擦,因此无法除去牙菌斑。尽管有一些广告称,如今第二代漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分,可以在口腔内长时间发挥作用。但梁丽芬介绍,人不停地分泌唾液,漱口水中抑制牙菌斑的成分不断被稀释,所以,漱口水起的作用不是很大,绝不能代替刷牙.
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