素食菜谱：蒸萝卜的做法（图文）-萝卜蒸菜是简单促进食欲的家常菜谱，做好了香喷喷的，秘笈做法果然不错！萝卜蒸菜是一道私家菜，具有理气调理食谱健脾开胃食谱祛痰食谱，健脾开胃调理 ，理气调理 ，祛痰调理。,但怎么做萝卜蒸菜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整，萝卜蒸菜趁热就吃了！

萝卜蒸菜的制作材料:主料:白萝卜500克

辅料:籼米粉(干、细)50克

调料:酱油10克,香油5克,大葱5克,盐3克,姜3克,味精1克

萝卜蒸菜的特色:清香爽口,色味俱全。

萝卜蒸菜的做法:

1.白萝卜洗净,切丝放在碗中;葱、姜切末。

2.米粉、姜末、精盐和萝卜一起放在碗中拌匀。

3.拌好的萝卜放进锅内蒸15分钟。

4.萝卜从锅中取出后,加入葱末、酱油、香油、味精调匀即可。

食物相克白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。

籼米粉（干、细）：籼米粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、铁、磷、钾等营养元素，易于消化和吸收，具有补中益气、健脾养胃的功效。

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