轻蔬食

光明磊落脚踏实地——战胜虚伪人需要豁达，需要开朗，需要抛开烦恼，需要放开心情，更需要有宽广的胸怀，只要自己坐得正行得直，坦然地面对一切，这样，你的所有烦恼就会烟消云散。积善行德招贤纳士——招揽人才作为一个领导，要想取得更大的成绩，身边必须有一大批为自己能撑得起..

那一年夏天，一個週五下午，我養生諮詢之時，一男性顧客前來求救，汗水和淚水混在一起，令人感慨。他的妻子癌症晚期，當下口鼻呼吸不暢，憋得臉漲紅，危在旦夕。醫院考慮氣管切開，但風險極大，家屬也不敢做主。我聽完介紹，推演了當時的“五運六氣”，得出救急方法。讓來人在回家..

大事化小小事化了——消除阻梗化解矛盾要首先从自己做起，记住你如何对待别人，别人也会如何对待你，要走进别人的心灵，自己就要首先敞开胸怀。这样就会把大事化小，小事化了。树立形象提高修养——学会包装自我每个人就象一个招牌，当你出现时，人们对你会产生一种印象，要想被人..

和睦相处平易近人——融入团体我们常说，要想做事，首先必须会做人，只有把做人放到第一的位置上，我们的事业才能够蓬勃发展。而做人就是讲究人缘，要想有人缘，就必须与团体打成一片。而要想融入团体，就必须积极主动地与他人沟通交流，了解他人的心声，想他人所想，助他人所难，..

宁为小人所忆毁，毋为小人所媚悦；宁为君子所责备，毋为君子所包容。做人做事宁可被小人猜忌毁谤，也不要被小人的甜言蜜语所迷惑；宁可被君子责难训斥，也不要成为被君子宽宏雅量所包容的对象。对你甜言蜜语的人往往心有所求，总爱说别人是非的人大多都有是非心，只有诚心交流情感..

延促由于一念，宽窄系之寸心。故机闲者，一日遥于千古；意广者，斗室宽若两间。时间的长短是出于心理感受，空间的宽窄是基于心中的观念。所以，对心灵闲适的人来说，一天的时间可以比千年还要长久，对胸襟开阔的人来说，狭小的房间也犹如天地般宽广。判定空间的宽窄与否，取决于心..

心不可不虚，虚则义理来居；心不可不实，实则物欲不入。做人不能自满，一定要有虚怀若谷的胸怀，因为只有让自己谦虚下来，才能接纳更多，才能明悟真正的学问和真理；做人也要抱着择善而执守的态度，因为只有坚强的意志才能抵御外来物欲的诱惑。一个已经装满水的杯子就不能再装下一..

天外有天，人外有人。不要因为一点成就，变得夸夸其谈，信口开河，高调炫耀自己。人有高潮低谷，得意时别炫耀，失意时别气馁。虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花。活着，一定要低调做人。低调是一种智慧，这种智慧能够帮你维持好人际关系。低调做人，收获的是别人对你的尊重。即便你..

《黄帝内经》说：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”经络对于人体来说，有平衡阴阳、营养全身的能力，所以经络学在中医里拥有至高的地位。有人称之，经络在人体像个互联网。经脉深藏在人体内，把持着各个脏腑的家政大权；络脉是经脉上的细小分支，彼此通联直达..

中医认为，阴阳和谐，气血健旺，经络顺畅，百病不生。又言，「气为血之帅，血为气之母」。气，是人体的动力，血则是这个动力的源泉，它们共同推动着身体内的能量转化和新陈代谢。气与血，一阴一阳，一虚一实，和肉体、灵魂等一道构成了神奇精妙的生命。气血平衡对于身体健康至关重..