素食资讯
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文章五大保健眼睛的食补知识
眼睛的保健饮食近十年来,经一些专家研究认为,人们的眼睛与饮食有直接的关系,除一般的方式外。要想达到养目美目的,不必求助滋补药,而应立足于日常生活之中。现把五种食补方法介绍如下,以供参考。 (一)补充硒元素:在地球上的动物中,山鹰的眼睛最为敏锐。对此,生物学家们..
2024-08-15 05:41阅读原文>> -
文章追求有机食品 把握健康新生活
只有健康的食物才有健康的身体。只有越来越多的人去选择健康的食物,生产厂家才会将那些有害添加物从食物中消除。同样只有我们都追求食物的无污染性,才会让农民自觉去保护好自己耕种的土地不被污染,才会让农民去种更益于人体健康的食物!进入21世纪初期,纯天然、无污染的健康食..
2024-08-15 05:12阅读原文>> -
文章抗菌蔬菜走俏餐桌
眼下正是初春时节,气温逐渐上升,是疾病多发期,市区的一些医院里这些天患呼吸道、胃、肠道疾病的患者不少。现在的人们越来越讲究健康生活,不少市民的家庭餐桌上多了有抗菌杀菌作用的蔬菜。记者昨日在市区南菜市看到,抗菌杀菌的蔬菜十分走俏。家住东城水岸的施大妈这几天餐桌上..
2024-08-14 05:11阅读原文>> -
文章这5种菜千万不要带皮吃
土豆皮土豆皮中含有“配糖生物碱”,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒,症状不明显,因而往往被忽视。马铃薯烧牛肉,由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同,会延长食物在胃中的滞留时间,而拉长胃肠消化吸收的时间,造成胃肠的不适。柿子皮柿子..
2024-08-13 05:12阅读原文>> -
文章素食---永远的“食尚”
现代人吃腻了大鱼大肉、生猛海鲜之后,终于让素食登上了流行餐台。各大城市的素斋馆异军突起,犹如雨后的春笋。根据海内外医学研究结果显示:素食可以降低人体胆固醇含量。胆固醇在普通人血中含量越低越佳。素食者体内的胆固醇普遍比荤食者的含量低。 另外素食不仅能够降低血压,..
2024-08-12 05:13阅读原文>> -
文章矿泉水和纯净水哪个更健康
你对每天都要喝的水有多少了解呢?市面上的饮用水种类繁多,矿泉水、纯净水占领着主要市场。除了包装的颜色、品牌,还有细微的价格差异,究竟矿泉水和饮用水有什么区别呢?它们是如今倡导的健康水吗?矿泉水来自地下,纯净水则人为加工制得 国家《饮用天然矿泉水标准》(GB8537-1..
2024-08-11 05:13阅读原文>> -
文章素食者应该如何吃替代食品?
素食对人体健康有很多益处,如增加膳食纤维、多种维生素、减少脂肪的摄入等。然而,不可否认,长期吃“素”会失掉很多人体必须的营养成分。那么如何在素食中找回丢失的营养成分呢?下面介绍几种素食替代食品,让素食者尽可能达到营养均衡。 缺乏维生素B12建议:用深绿色蔬菜+黄豆..
2024-08-10 05:12阅读原文>> -
文章生活中的错误营养观
现代社会人们愈来愈讲究营养了, 但生活中有许多传统的营养观是错误的. 现简述如下: 一.一般人都认为水果营养比蔬菜好.其实这是个错误.就拿鸭梨与白萝卜比,除了维生素B1含量相同外,其余如钙、铁、磷及各种维生素均是白萝卜高.再拿典型蔬菜小白菜与典型水果苹果相比,小白菜的钙、铁..
2024-08-09 05:40阅读原文>> -
文章吃出素菜千般滋味
这里,是喧嚣的城市生活中一片充满文化气息的健康饮食天地;这里,是心灵疲惫者的一个驿站。在这里,餐厅的气氛宁静祥和,没有喧哗,没有欲望,也没有争斗,喝一口淡淡的花茶,慢慢地品尝着佛之缘高级素食府精心制作的健康、时尚的素食,听着那静静的心灵音乐和佛音,是一种感悟..
2024-08-09 05:12阅读原文>> -
文章“亚健康”一测便知
单脚立VS人体老化双手自然下垂,闭上眼睛,用一只脚站立,另一人看秒表。根据其单脚独立稳定不移动的时间,来判断老化程度。测定标准为:30-39岁男性为9.9秒;40-49岁男性为8.4秒;50-59岁男性为7.4秒;60-69岁男性为5.8秒。女性比男性推迟10岁计算。未达标准者,你的生理..
2024-08-08 05:13阅读原文>>
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