轻蔬食

01真正的治病，是从内心解脱开始身体知道你所有的所思所想，你身体出现任何的不适与疾病，都是你内在信念和心结的反馈。你身体的每一个细胞都知道你头脑里的所思所念。你身体的任何不适和疾病也都来源于你内在的信念。你内在积压的悲伤、愤怒、负面情绪越多，你的身体就会越容易生..

有条件的付出，背后是更大的索取谁会承认自己“不爱自己”呢？事实上，太多人活了大半辈子，都没搞明白何为“爱自己”；虽然可以谈起无条件的爱，却无力去践行它——无条件的爱，要先懂得爱自己。无条件，意味着爱的表达之中，不附带任何限定条件——付出不求回报，付出/表达/流动..

有时候吃，是为增益；有时候不吃，也是为了活命。疫情还未走远，杜绝野味，管住嘴，同时也要从各方面积极调节生活方式，提高自身免疫力，抵抗病毒。养生专家曾给出建议：多摄取植物性营养，适量运动，保持良好的心情和人际关系，以健康生活方式增强自身免疫力，从而达到对抗病毒的..

肝脏是人体担任消化和代谢的主要器官。即使是很小的肝脏危害也也许危及生命。而且我们身边真的有不少的年轻人正在受到肝病的困扰，比如乙肝、脂肪肝、肝炎、肝硬化等等。所以保护肝脏是我们的一大任务，今天给大家介绍几种我们比较常见的肝脏解毒王。..............................

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人体的毒素，就是指对人体有害的物质。毒素分为两种，一种外在的，一种内在的！外在毒素指外在环境的环境污染带来的的有害物质，如空气污染（汽车尾气、工业废气、尘埃等）；水污染（工业及生活污水等）；食品污染（农药、化肥、食品深加工等）；化学药品的毒副作用;病原微生物（..

只有一种成长，就是释放“小我”“小我”的概念是所有妄想的根源，因此也是所有麻烦的根源。是对“我是这个身体而非真我”的错误认同。小我是一种从“我”、从整体分离的个体的概念。所以“小我”是错误的假设。我们是真我，从未分离。“小我”是生死之源。当“小我”被释放，你将..

素丸子主要用面粉、淀粉、各类蔬菜做的，少了几分油腻感，多了一些蔬菜的香气。吃不完的素丸子，加点白菜豆腐用砂锅炖一锅，在充分吸收了汤汁后，热热乎乎，又是另外一番味道。再或者用来涮火锅，也是经典涮菜之一。和大家分享9种素丸子做法，有时间一定要做，真的超香~【豆腐黑木..

我的酵素护肤经验过去的这个冬天，一直在使用玫瑰酵素制作的各种护肤品，感觉很好，也一直想来和大家分享。当然这些纯粹是个人的经验，不一定适用每一个人，只希望能给大家一些个启发，互相学习，取长补短吧。2.玫瑰酵素化妆水的制作与使用制作成熟的玫瑰酵素与化妆水按1:5的比例..

说到脂肪肝，可能大家都不陌生。研究数据显示，全球每 100 个成年人中就有 20～30 位脂肪肝患者，在肥胖症患者中，这一比例高达 60%～90%。脂肪肝但就一般而言，脂肪肝属于可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢正常，所以尽早了解它并尽早预防及治疗，对我们健康大有益处。今天，..