谁会承认自己“不爱自己”呢？

事实上，太多人活了大半辈子，都没搞明白何为“爱自己”；虽然可以谈起无条件的爱，却无力去践行它——无条件的爱，要先懂得爱自己。

无条件，意味着爱的表达之中，不附带任何限定条件——付出不求回报，付出/表达/流动本身就已经是爱的实现。

比如说，我们都很爱自己的孩子，每天都在无条件的付出——操持家务，接送孩子，还要上班挣钱，把所有休息时间都给了孩子，不再有自己的独立空间...

难免，在付出的同时，我们也会随口抱怨几句：“我所有的付出都是为了你们，你还那么叛逆不听话，学习不努力，成绩不优秀……”

每一种有条件的付出的背后是否都是更大的“索取”？

事实上，我们在用为人父母的身份，打着在为孩子付出的旗号，向孩子表达你的委屈，并向孩子索要我们所期待的结果。而这一切，在付出的包装之下，更加难以察觉。

在家长与孩子的例子中，

为何家务本身不能成为喜悦？

为何接送孩子成为了一项差事？

为什么陪伴与共处，成为了劳顿与煎熬？

为何孩子的个性，成了等待纠正的"毛病"？

这些“付出”里面，有多少爱在其中？

如果你的爱尚不足以将自己生活的的每一寸光阴填满，

你就无力为他人带来稳健的支持；

如果你的爱，不能够发乎真心，自主自觉，

你就不愿、也不可能完全为这份爱负责；

倘若你不够爱自己的每一面，

你就无法理解、接纳、允许他人的诸多行为；

如果你给别人的是丰盛、舒适、完整、负责的爱，

那么你一定是在自己身上找到了它！