无论出于什么原因，你已经成为一位素食者了。随着素食时间的增加，你会发见自己身体和心灵上的可喜变化。你的健康状况在不断改善，精力充沛;你的喜好、生活目标和人生追求在不知不觉地改变。在这样情况下，一位素食者在忙工作、讨生活之余，可以做些什么事来使你素食的效果百尺竿头，更进一步呢?本文就此提出一些建议。

　　1. 爱护生命

　　随着爱心的增加，你可能会发见自己越来越关怀动物的命运。你不一定要亲自去饲养宠物来与动物亲密接触(当然，这种感受是没有养过宠物的人无法体会的)，但还有很多事可以去做。例如：反对和声讨活熊取胆汁、谴责锯活鹿角喝鹿血、毁掉燕子的家园来采集燕窝等人天共愤的野蛮行为;听到频临灭绝的野生动物和候鸟正在被大量捕杀的消息，你难掩心中的愤慨，大声呼吁阻止这种残暴的行为；揭露工厂化饲养场中动物的悲惨命运的活动正在展开，你也可以参与，期望它们的生活能有所改善;你还可以帮助推进为动物权益立法，为动物的命运呼唤。

　　爱护动物的生命必然走向素食，因为作为一个个体，只有彻底素食才是护生的关键一步。而护生者也必然要停止杀动物取肉食的行为。丰子恺在创作《护生画集》过程中，常梦见千禽百兽欢欣鼓舞，前来向他感谢。丰子恺自述是精诚感动万方。我们作为一个素食者，在护生的过程中，不仅纯化了自己的心灵，也会进一步坚信自己选择素食道路的正确。

　　2. 种一点植物

　　你不妨种一点植物。不要担心，这不会占用你很多的时间，也不需要很大的操作空间。你可以自己培育豆芽，也可以用阳台等小空间种些蔬菜。主要的目的是观察一粒种子从发芽、抽支到成熟的全过程。你会体会到植物生命的神奇，体会到植物作为一个生命在繁育后代的同时，为人类作食物而做出的贡献。在你最终进食你自己培育的植物时，你会明白，作为一个素食者，你赖以为生的、每天进食的大量植物，虽然不可能都是自己种植的，但它们和你自己培育的植物一样都曾经经历了发育成长的过程。从而明白一草一木、一粥一饭都来之不易，都是上天的赐予，都是植物的贡献。这样，进食植物时会抱着感恩的心，肯定不会再浪费。儿时看见老人针对他人糟蹋食物时，常说：“罪过，罪过!”，就是这种心态。