著名的影视明星胡静是个水灵漂亮的姑娘，她出道时间也很久了，可是依旧容颜美丽，那么她的秘诀是什么呢？其实也很简单，她是个素食主义者，她说吃素让她变的更美丽了。

首先说明，我绝非吹牛哦，学佛吃素至今第三年，慢慢的开始很多人说我变好看了，朋友亲戚同学隔壁邻居等等，过年拜亲戚到现在了，个个夸。有的人还问我怎么美容的？如果说是恭维或者客气吧，每个人都客气的情况，以前还真从来没有遇到过。我想，也许这就是相由心生的原因。

我小时候脾气暴躁的不得了，性格也非常糟糕，蛮横无理，总之好极品。那时候很爱吃油炸食品，炸肉串，烤肉，还有红烧鸡翅，嗯大概十五六岁开始，慢慢爱漂亮了吧，突然发现自己长得很难看，脸超级大，而且冷冷的死鱼眼，皮肤水油不平衡，T区油的可以炒菜，脸颊干的爆皮，二十年来，只有全班最丑的男生跟我表白过，可见丑成什么样。

那时候我不知道为什么别的女孩都漂亮，身材好，而我长得像个猪扒，哎，为此我还偷偷吃过减肥药，买过各种保健用品，还缠着家人给我买玉兰油，欧莱雅什么的（这些牌子在咱十几岁也算是高端奢侈品了吧，我家里并不富有，只是一般，哎，现在想来觉得好愧疚，当时那么自私，完全不顾及父母赚钱的艰辛，好不孝！

但是，那些护肤品根本没用，我本来年纪小，皮肤嫩，都是瞎吃东西乱发脾气才影响到皮肤的，再加上无理取闹强迫爸妈买的护肤品，让爸妈好伤心失望，到后来被这些护肤品搞的满脸都是痘痘和坑，当时我的面部皮肤像月球表面一般恐怖丑陋，这让我越发不自信，脾气更加差，恶性循环，做了好多忤逆父母，顶撞家人的事情。

佛陀告诉我们：喜欢发脾气的人，今生会长得越来越难看，来世还会投生为丑陋者。所以，若想长得漂亮，光用昂贵化妆品是不够的，还应学会控制自己的情绪，不能乱发脾气，也不能动不动就口不择言地伤人。学佛之后，我深切的认识到了自己的错误，学着慢慢改正，再也不随便出口伤人了。

其实刚开始特别艰难，总是看什么都不顺眼，那时候我就不断看劝善文来净化自己，有时候一天都在看，因为我只看得懂这些，最朴素的道理，最简单的表达。慢慢的，脾气终于好多了（推荐无论是脾气差，淫欲旺盛的朋友都能试试这个方法，不要接触不好的东西，多看正面积极的，长时间熏修）

刚开始发生改变的，是我的皮肤和体型，因为从嗜好油炸肉类变成清淡素食，我一年暴瘦了将近20斤（期间诱惑和反对不断，太艰难了，哈哈，好开心挺过来了），瘦的变了形。

其实当时我并不太懂正确的素食方法，而且因为懒，还有连吃了一个星期豆沙包的记录，所以，虽然瘦了20斤，但是一点也没变漂亮，我皮肤松弛，面黄肌瘦，很多人都觉得我气色差的可以，所以总结下来的吃素教训，就是一日三餐清淡，蔬菜种类多些，但是必须要吃饱，大米饭不能少，否则气色会因为缺乏营养而糟糕。

其实每个人由肉食转为素食的话，身体都有适应过程，我的适应过程大概两年吧，两年的坚持后，我的皮肤突然突飞猛进，从又黄又油，满脸痘坑变得非常细腻，水油平衡，而且满脸痘痘全没了，坑也成了淡淡的小印子。我用了那么多祛痘膏，偏方，药材，都比不上两年素食的神效。

我老是熬夜，当然熬夜是不好的，可是除了熬夜的黑眼圈以外，我脸上什么斑点痘坑都没有（生理期会冒一两个），非常细腻。我已经快十年没有摸过自己脸上有这样细的皮肤了。也许有人觉得我可能同时也在保养吧，其实学佛后我反而不热衷美容护肤，现在每个月花在保养上的钱撑死了不到一百块，还包括洗发水沐浴露和肥皂。

以前脾气差，总觉得一辈子就那样毒舌了，后来长时间诵经吃素，再加上自己约束，现在你叫我骂人我都说不出口。长期放生，让我暴虐的脾气无形间变得和善，因此我的眼睛从冰冷的死鱼眼变得柔和安详，嘴巴从习惯性的紧紧拉着变成欢喜微笑，饮食清淡，肤质变好，而且脸因为瘦了20斤而小了好几圈，我终于开始慢慢变漂亮了（好臭美哈哈）。

女孩子都爱美，其实与其花大价钱保养，还不如来点免费的，例如我们给他人一丝善意，一个微笑，一次方便，他人就会为我们而感到开心欢喜，这种好感觉也会反弹到我们身上。

娱乐圈的刘若英虽然和很多明星比起来不算美丽，可是很多很多人喜欢她，觉得她好漂亮，看上去好舒服，就是因为她从小家教甚严，锻炼的有教养又好脾气，永远温和，让人很舒服。

再美丽的女人，保质期不过20年，哪怕你的容颜就像美神李嘉欣，40的李嘉欣，卸妆后也无法和20的素颜小嫩模相比把，相由心生，很多年轻时尖酸刻薄的大美女，老了以后长相恐怖，而很多年轻时一般般的善良女人，经过岁月沉淀反而越来越美丽，大概就是这个原因。

祝福所有的女孩都能漂漂亮亮，不仅仅是外貌，更主要的是灵魂的美丽哦~

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