轻蔬食

现在朋友圈中有不少关注三高问题的健康提示，比如：素食就等于健康，有利于改善血脂异常，吃素能降血脂；吃鸡蛋胆固醇会升高,血脂高患者不能吃蛋黄；橄榄油、鱼油降血脂效果好等。这些说法到底有没有可信性？记者就此采访了省中医院脑病科主任苏志伟和河北医大一院营养科主任李增..

品牌名称：尚真推拿品牌形象：慢性病康复疗养专家！企业愿景：强势打造慢性病康复疗养第一品牌！企业使命：让天下人不再受痛苦的折磨！企业价值观：诚信做人，慈悲爱人，专业救人，健康共赢！企业人才观：有才有德是精品，破格重用；有德无才是次品，培养使用；有才无德是毒品，限..

素食，表现出回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返朴归真的文化理念。在美国有1/10人口、英国有1/6人口已经或正在考虑成为素食者。悄然传播的素食文化，使得素食越来越成为一个全球时尚的标签。素食，已经成为一种全新的环保、健康生活方式。..

斗茶是宋代茶之特色。古人斗茶，或十几人，或五六人，大都为一些名流雅士，还有店铺的老板，街坊亦争相围观，像今天看一场球赛一样热闹。煎水点茶，互相评审，看谁的点茶技艺更高明，点出的茶色、香、味都比别人更佳。还有两条具体标准，一是斗色，看谁的茶汤表面的色泽和均匀程度..

吃素能减肥吗？和尚吃素，但是现实中我们却见到不少胖和尚。如此说来，相信吃素能不能减肥这一问题大家心中都应该有答案啦。素食主要包括蔬果，蔬菜本身脂肪少，热量低，但是蔬菜的口感较差，为了让蔬菜吃起来更美味，人们在烹饪蔬菜时候会添加大量的盐油，这样一来，人们不知不觉..

作为深圳第一家自选素食食堂，大美时蔬健康快餐究竟如何呢？带着疑问，记者前往位于臻鼎科技的佳佳顺餐饮进行走访和深入了解。佳佳顺餐饮董事长 请临大美时蔬指导为了更好的实地了解，记者选择了在午饭人流量最多的时间到佳佳顺进行走访。刚一到达食堂楼层，就闻到扑鼻而来的饭菜..

【推荐材料】：发菜（干）40克,香菇（鲜）50克,冬笋50克,油豆腐50克,黄花菜25克,白果（鲜）25克,菜花25克,蘑菇(鲜蘑)50克,胡萝卜25克,木耳(水发),25克。【推荐调料】：淀粉5克,花生油75克,姜2克,白砂糖2克,味精2克,香油25克【罗汉菜的特色】：取料丰富，口味多样，香鲜滑润。【小..

很多人都会有这样的固定印象：说到补铁就想到猪肝、提到补钙头脑里就浮现出牛奶或许你从没留意，这些营养素其实存在于多种食物中，不同食物混搭着吃，补养的效果更好。芝麻、紫菜、海带、发菜、黑木耳等蔬菜全含钙。一说到补钙，不少人就会想到牛奶，牛奶是钙质很好的来源，但其实..

洪昭光卫生部首席健康教育专家王兴国省营养学会副会长、大连市中心医院营养科主任核心提示8月13日，微信朋友圈转发一篇《周一请吃素》的文章，随之推荐24本有关食素的书目，引来当日1.2万多人次的关注。现代社会中，随着生活条件的改善，吃肉引发的富贵病增多。要想长生，肠中常清..

1、燕麦片：蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。2、豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。3、花生酱：含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇，以及单不饱和脂肪酸，能预防心血管疾病。其蛋白质含量约为28%。4、糙米：不易升高血..