轻蔬食

阿姜索的教导阿姜普谭尼育的回忆[英译]坦尼沙罗尊者[中译]良稹Ajaan Saos TeachingA Reminiscence of Phra Ajaan Sao KantasiloTranslated by Ven. Thanissaro Bhikkhu原文版权所有 ? 2003 美国慈林寺。本文允许在任何媒体再版、重排、重印、印发。然而，作者希望任何再版与分发以..

唐卜陆西亚多Jack kernfield著黄仁封 译我对唐卜陆西亚多(Taungpulu Tawya Kaba Aye Sayadaw l896~1986)的认识不多，只知道他已经在缅甸教学多年。他的主要寺院是在美克替拉Meiktila)。他这篇修行的谈话，是我在仰光认识的一位阿修和尚为我安排的。此篇文章谈到，借着对身体各部位..

由愤怒到慈悲之路◎Ven. U Silananda2001年10月20日禅修开示◎雷叔云纪录翻译诸行无常，五蕴剎那生灭，愤怒的时候，先前的五蕴早就不存在了，还生气什么？由愤怒说起九一一之后，许多人都感染了愤怒的情绪。愤怒、仇恨、闹别扭、使性子、暴力相向，都是烦恼的现形，必带来痛苦的果..

名与色 NAMA＆RUPA喜戒禅师 著香光庄严编辑组 译名与色意指心与物，在佛法里这个主题非常重要。当觉知身心运作的名法与色法，发现他们只是一对组合以及相互依存的特相时，我们将能获得「名色分别智」了悟真理的第一步。---------------------------------------------------------..

第九章禅修前的唸诵在南传佛教国家的传统里，每次禅修前都要唸诵一些预定的诵文，外国人看了并不在意，以为这些祈祷只不过是些无伤大雅的仪式，此外别无其他意义。其实，这些所谓仪式，是由一些注重实效和虔诚的人士所设定和改良出来的，它们具有深远的实用价值，因此，对它们作深..

平静的第一堂课:观呼吸第八章:规划你的禅修德宝法师到目前为止,前面所谈的每一件事都只是理论。现在让我们开始探究实际的做法,我们到底应该怎么进行禅修呢?首先,你需要建立一个正式的练习时间表。在一段特定时间内,排除其他一切事情,只做内观禅修。当你还是婴儿时,你并不知道怎么..

平静的第一堂课：观呼吸人人都能看得懂从个人经验中我发现，让别人了解你最有效的方式，就是使用最简单的语言。我也从教学中学习到，语言愈艰涩，效果就愈小。对于难懂的语言，人们不太给予回应，尤其是当我们尝试教导人们一些在日常生活中较少接触的事物时，更是如此。禅修不是人..

圣者、八圣道、受1. 现在是法谈的时间。请放松身心,眼睛自然的张开,以觉性来听讲。2. 经过不断的练习,我们的觉性在起伏中增长着,有高潮也有低潮,我们不要在意这些情绪的起伏,我们只要努力地划着桨,乘风破浪,往涅槃的正确目标前进,终必到达目的地。波涛汹涌时,我们不用惊惧,风平浪..

平静的第一堂课:观呼吸第三章:禅修是什么?德宝法师禅修这个词,不同的人有不同的方法使用它。这看起来似乎没什么,其实不然。明确辨别说话者选用的文字,意义重大。也许地球上每一种文化都有各自的灵修传统可以被称为禅修,关键完全取决于你赋予这个字的意义。世界各地禅修技巧的差异..

想象[作者]坦尼沙罗尊者[中译]良稹Imagineby Ven. Thanissaro Bhikkhu心理学家对技术高手做过研究,试图了解为什么对于某种技能,有些人只是擅长,另一些人却是真正地精通。他们发现的规律之一是,为了真正地精通某项技能,它必须捕获人们的想象力。他们喜欢思考它。他们喜欢尝试不同的..