不要轻易放弃。学习成长的路上,我们长路漫漫,只因学无止境。
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文章它是时髦界的“素食之王”,营养全面,饱腹感强,13道食谱越吃越瘦哦~
藜麦,是红遍全球的健康食品,是时髦界的“素食之王”!藜麦具有相当全面营养成分,它富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。具有高蛋白,其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%,还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。低脂低卡..
2022-05-15 17:48阅读原文>> -
文章红烧冬瓜的家常做法,多加1步,不油不腻,味道堪比红烧肉!
冬瓜一年四季都有,可还是夏天吃最应季,冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钾、钠、钙、铁等营养物质,属于典型高钾低钠蔬菜,而且膳食纤维高达0.8%,冬瓜味甘而性寒,有助于清热解暑、利尿排湿,夏天吃正合适,因此有“夏天第一瓜”的美称。记得小时候一到夏天,家..
2022-05-15 17:39阅读原文>> -
文章很补女人的玉灵膏,以内养外喝出好气色
按理说春天来了,很多人会睡不醒,但我却经常在朋友圈看到很多睡不着的“深夜感悟”。我问了下周围的人,大多数的态度都是随它去,抱着过段时间又好了的心态,一直反复着。失眠,中医谓之不寐,病机是阳不入阴。什么是阳?什么是阴呢?阳为阳气,阴为阴血。在中医看来,到晚上的时..
2022-05-15 17:21阅读原文>> -
文章愿尽本分孝,天下父母共欢颜
试问人世间,谁能如父母般,“生我、抚我、畜我、长我、育我、顾我”?父母的长养慈爱之恩,经云:“以是恩念,昊天难报”。往昔目犍连尊者,初得圣道,便欲度父母,报乳哺之恩。圣人尚且如此,我等尚处凡位,更应孝亲进德,尽世间本分之孝。孝·养孝亲之始,在于养亲。牙牙学语时..
2022-05-15 17:17阅读原文>> -
文章素食汤谱 | 茯苓五指毛桃汤,祛湿又补气
来源:珠海市普陀寺制作方法原料:土茯苓、五指毛桃汤、莲子、芡实、薏米、赤小豆、枸杞调料:盐、蘑菇精做法:1. 枸杞用凉水泡发,其它食材洗净待用。2. 砂煲加水烧开,倒入土茯苓、五指毛桃、薏米、赤小豆、芡实、莲子大火烧开改小火煲60分钟。3. 加入枸杞,调入适量盐、蘑菇精..
2022-05-15 17:15阅读原文>> -
文章茴香豆腐
来源 | 慈济慈善事业基金会茴香豆腐慈济大爱每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食食谱|蓝纹乳酪材 料老豆腐1块、茴香1小把盐1/2勺、蔬果粉1/2勺菜籽油适量做 法1,茴香洗净,沥干水分,切碎;豆腐切方块状;2,起锅热油,豆腐煎至两面金黄色,倒入切碎的茴香;..
2022-05-15 17:10阅读原文>> -
文章家常时蔬菜,番茄时蔬扁豆,好吃吼不住!
视频播放地址https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1337800844405833728材 料豆包、番茄、胡萝卜、红扁豆、香菇、 小黄瓜、芦笋、海苔、红花调味料香椿辣椒酱、荫油(酱油)、味醂、盐1海苔剪成四小张;香菇、红萝..
2022-05-15 17:06阅读原文>> -
文章手脚冰凉的人请注意:现在开始喝它,让你一整个冬天手脚暖暖的
天气慢慢凉了,再过一段时间,很多人特别是女性、老人,还有平时就体虚的人很容易有一种情况:手脚冰凉,从内往外的透着凉气,怎么捂也捂不过来,穿多少都不管用。此时吃姜容易上火,吃阿胶、当归也无效。“手脚冰凉者多是阳虚体质。”“手脚发凉大多有两个原因:一是先天体质虚弱..
2022-05-15 17:04阅读原文>> -
文章酵素菜谱 | 酱油菠菜
酱油菠菜菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -菠菜、酵素养酱油、花果酵素- 详 细 步 骤 -1. 菠菜焯水,冲凉切段,酵素养酱油和花果酵素各20ml,浇在菠菜上就可以了。这是一道开胃的小菜值得一试- E N D -..
2022-05-15 16:57阅读原文>> -
文章诺丽果酵素的功效及对人体健康的重要性!
诺丽果酵素的功效及对人体健康的重要性!诺丽果酵素对人体的预防功能是全方位的,其中所含的各种成分能活化松果体、产生自体酵素、改变体质,而达到预防保健的功能。诺丽与心血管疾病诺丽果中所含的7—羟—6—甲香豆素(scopoletin),可以使心血管快速松弛,达到降低血压的功效。..
2022-05-15 08:10阅读原文>> -
文章人类选择素食的拐节点已经来临!
我们比以往更期盼自由。期盼时光烂漫,期盼爽朗谈笑、大步奔跑。期盼过早时热腾腾的小吃摊,期盼每一个人都身体健康,平平安安。爱因斯坦有句名言:“没有什么能够比素食更能改善人的健康和增加人在地球上的生存机会了。”这次疫情席卷全世界,本来就是大自然给全人类上的一课,告..
2022-05-14 18:57阅读原文>> -
文章素食菜谱:祥云好味菇
来源 |慈济慈善事业基金会每日蔬食·祥云好味菇食谱提供者 / 摄影者:龙德莲材料杏鲍菇、胡萝卜油、盐、生粉1将杏鲍菇、胡萝卜切丝后过热水捞出沥干水分。2放油热锅,大火炒胡萝卜一分钟后。加入杏鲍菇,加盐中火翻炒出汁,最后少许生粉勾芡即可..
2022-05-14 18:57阅读原文>>
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修行之道-应严持不杀生戒
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