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家常时蔬菜,番茄时蔬扁豆,好吃吼不住!

素食达人2022-05-15 17:06
简介视频播放地址:点击播放材 料豆包、番茄、胡萝卜、红扁豆、香菇、 小黄瓜、芦笋、海苔、红花调味料香椿辣椒酱、荫油(酱油)、味醂、盐1海苔剪成四小张;香菇、红萝卜、小..

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材 料

豆包、番茄、胡萝卜、红扁豆、香菇、 小黄瓜、芦笋、海苔、红花

调味料

香椿辣椒酱、荫油(酱油)、味醂、盐

1

海苔剪成四小张;香菇、红萝卜、小黄瓜切小丁,豆包摊开撒上适量盐,再放上一片海苔卷起,入锅煎至金黄备用。

2

番茄切十字后汆烫去皮备用。

3

起油锅,炒香香菇、红萝卜,再放入红扁豆、香椿辣椒酱、荫油、味醂、红花、适量的水煮熟,并且水分收干后,加入小黄瓜拌炒一下即可关火盛盘。

4

原锅炒香切好的番茄丁,再加入荫油调味,接着放入豆包卷烧至入味,再放入芦笋焖熟后起锅摆盘即可。

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