轻蔬食

“桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。”省第二人民医院中医外科主任医师肖定远提醒，“但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会‘火上浇油’”。因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状..

餐餐大鱼大肉已被当今都市人视为不理智的餐饮习惯，由于肉类摄入过多而产生诸如肥胖、三脂高等“富贵病”，已经引起人们的重视，素食作为一类健康食品便应运登台。不少素菜馆的素菜肴因为造型靓丽，口感舒适而大受欢迎，尤其是那些不仅样子像大块肉，连味道也调配得充满荤菜甘香的..

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制..

中新社北京五月十六日电 北京大学素食文化协会引领北京各大高校，本月十六日开始举办为期一周的素食文化活动，期待在京城掀起一阵新的素食浪潮。十五日晚，该协会联合北京十几所高校的相关学生组织，北京素食业界同仁以及素食文化专家教授数百人聚集北京大学英杰文化交流中心，宣..

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响；4.有人认为“心宽体胖”，胖..

北京电视台报道（北京新闻）：今天上午，平谷老人陈王氏？？在子孙的簇拥下度过了自己103岁的生日。 唱歌：祝你生日快乐 陈奶奶1903年生于平谷区南独乐河镇峨眉山村。四个多月前，老人的第五代玄孙出生了，82口的大家庭五世同堂，陈奶奶自然乐得合不拢嘴。问起老人长寿的秘诀，老..

猫爱吃鱼狗爱肉。然而，家住龙川北路的尹老伯家养的京巴狗却很特别，6岁的小家伙养了5年多了，平日里基本只吃糖和蔬菜水果。昨天中午，记者特意带了一串里脊肉，上门给这只名为璐璐的小狗做了个测试。 仅仅看了一眼送到嘴边的里脊肉，璐璐就扭头跑开，不再搭理记者。生人喂不吃，..

冬季时天地万物闭藏，水寒地冻，阳气潜藏于内、阴气在外，人体肌肤紧密，郁热很难发泄，所以容易出现体内闷热，外表寒冷等症状；而冬月阴寒之气在于地面，因此寒邪侵犯人体，多从下身开始，老人肾阳不足，上热下冷之病状更是常见，秋冬交替或天气骤冷之际更易发生脑中风或心血管..

哈萨克斯坦最大城市阿拉木图12日出现了两名来自英国的动物保护主义者。她们冒着气温接近零下的严寒天气，只穿上用生菜做成的比基尼泳装，告诫身穿厚厚冬装、以肉类为主的哈萨克人放弃吃马肉，改而吃素。因为“素食使我们的免疫系统比较强，也能不再让动物受苦”。 无独有偶，同一..

炎热的夏天，汗水会带走体内大量盐分。这样的天气下，喝点什么样的水才能补充营养，让身体保持健康呢？ 喝点含盐饮料 出汗后如果单纯补充水分，会越喝越渴，既达不到补水目的，还可能导致体温升高、小腿肌肉痉挛、昏迷等“水中毒”症状的发生。 建议大家适当喝些含盐饮料，其中含..