轻蔬食

这是素食星球的第33期内容，微信号vegplanet，感谢阅读。想和众多明星一样成为素食者？看看素食大厨Tal Ronnen给想要开始吃素的人的建议，亲身尝试一下吧！除了为洛杉矶的新餐厅Crossroads掌厨外，纯素食大厨Tal Ronnen还是一个颇受好莱坞明星欢迎的厨师。他曾为Ellen DeGeneres（..

要开悟必须通中脉，要通中脉必须打坐。明白法理是一回事，能证到是另一回事。 就像明白不生气不嫉妒的道理，却还是要生气、要嫉妒。 嘴会说，是没有丝毫用处的。 要证道，必须先打通中脉,要打通中脉，必须打坐。 不论门派，第一步都是打通任督二脉。 中脉不通是被贪嗔痴堵住了，中..

素食交友已经来到第十季啦！正式走向两位数咯！主页君真的觉得很高兴！素食的男孩女孩本人或家人不知道会不会有这样的担忧：素食者很难找到另一半。主页君过去就有，但是看了那么多期素食交友节目后，这样的疑惑已经大大减少了！素食者家庭幸福和睦的大有人在。今天就有一位家庭幸..

当有人知道你是素食者时，他们最常问的问题包括：你从哪里获取蛋白质？你吃鱼吗？你信佛吗？你都吃些什么？昨天一位同学听说我是素食者，就问你每天吃些什么。我翻出手机照片给他看，让他知道不吃肉也可以吃得很美味。今天秀一下我一周里吃的食物，欢迎分享给你的非素食朋友。：）..

今天迎来素食交友第8季咯～之前有素食的朋友们发邮件来说她们因为这个交到了不少朋友，这个栏目的作用体现出来啦～真的好棒！如果你因为我们的栏目结交到了好朋友或者是人生伴侣一定要告诉我们哦～素食星球也希望大家可以结实更多的好伙伴！开始今天的素食交友吧～今天有两位男生..

两年前以94岁的高龄首当父亲的印度农民拉加夫再创奇迹，他的妻子本月初再次为他诞下一子，他也因此刷新了自己创下的全球最老父亲的纪录。拉加夫15日宣布，他52岁的妻子5日在当地一家诊所生下了他们的第二个儿子。 尽管妻子莎昆塔拉年过半百，但据拉加夫介绍，妻子生产过程相当顺利..

大家好！ 这是【素食交友】栏目第7季啦！看到许多小伙伴的来信真的觉得特别开心呢。希望大家可以通过这个平台结交到更多的好朋友。因为跑步关注饮食的小鱼儿在浙江义乌从事外贸工作，想结交素食的跑步爱好者（跑马拉松最好），已蛋奶素两星期。其实我是因为跑步才开始关注饮食。跑..

据美国《赫芬顿邮报》报道，现在素食者越来越多，其中包括很多演艺圈和政界的名人，他们都开始倡导不食用动物制品。如果你打算成为一位严格的素食者，了解了以下9个问题，对你的健康会非常有益，也会让你轻松地过渡为严格素食^_^做好成为素食者的心理准备素食营养学家Julieanna He..

今天是感恩节。你想起了谁，最想感恩谁？小编想起了一位老师，他教我们在用餐前先这样感恩：感恩天地滋养万物，感谢父母养育之恩，感谢老师辛勤教导，感谢农夫辛勤劳作！因素食，我们在素食星球相互陪伴。今天，带你回顾素食星球11月23日焱格格火锅店的感恩节活动，分享这场活动..

按语：如果您想成为素食者，但有点担心素食营养不够全面的话，或如您已是素食者，但希望更好地规划自己的素食、更全面吸取各种人体所需的营养的话，本文是极好的参考资料。素食者慈悲，也更健康!美国饮食协会和加拿大州立营养师会表示“妥善规划的纯素饮食在生命各个阶段都是营养..