轻蔬食

随着人们生活水平的提高以及生活节奏的加快，高血压、高血糖、高血脂的发病率逐年增加，严重危害了人民群众的生命健康。专家提醒这部分人群最好坚持低脂、低盐饮食，多吃降脂食物。诺丽：全方位营养调理诺丽中的辛酸可降低胆固醇，萜烯类化合物、B族维生素可加快基础代谢，共同促..

心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病”的“三高症”。60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂，根据卫生部2007年统计数字显示，据国外的资料显示，50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。心脑血管病-人类健康..

梁光裕教授《世界优秀专家人才名典》摘录：梁光裕，男，毕业于上海第二医科大学。现任上海交通大学康复工程研究所肿瘤康复研究室主任、上海安阳蛇毒抗癌研究所所长、上海警备区门诊部肿瘤科主任，系美国中国医学科学院教授。多年的研究中，从蛇毒分泌的毒液中提取具有抗癌活性物质..

人体内的“毒”主要分为外源性毒素和内源性毒素。外源性毒素指外在环境的环境污染带来的的有害物质，如空气污染（汽车尾气、工业废气、尘埃等）；水污染（工业及生活污水等）；食品污染（农药、化肥、食品深加工等）；化学药品的毒副作用；病原微生物（细菌、病毒等）。环境中的有..

细胞是由营养组成的，人一生中要吃掉60吨的食物里的营养素就是来滋养细胞的。人类健康的本质和源头就是细胞应该健康！科学发现：人们患的所有病种的原因都可以归为是细胞出了问题......不管是一般的感冒，还是像忧郁症一样的精神疾病，或是有生命危险的癌症，所有的病症都是身体细..

平时大家需要注意身体保健，生活中有很多的人因为长时间的坐着，长时间的工作，这样会导致颈椎病出现，对患者的身体危害极大，严重的影响到了患者的身心健康，所以，平时生活中我们需要注意这种疾病的出现，那么，大家需警惕一些骨骼疾病，不要坐以待毙。1.颈椎病原因主要由于颈椎..

便秘的原因根据人体子午流注时间，子时(晚上十一点至一点)人体的血液精华汇集在肝脏。丑时，凌晨一点至三点，则在胆。这个时段人必须休息，让肝胆可充分的化解人体内的种种酸毒和分泌胆汁，因此人正常是晚上十一点以前入睡，以利肝脏工作，否则易导致肝火旺盛。卯时，早晨五点至七..

何为肠毒？肠毒是肠道内有害物质的总称，实际是指未能及时排出肠道，长时间存在于肠道褶皱、憩室中的垃圾混合物，如：从不健康食物中摄入的毒素以及硫化氢、亚硝酸等22种肠道自身分泌的有害致癌物质的集合体。人体的肠道中有许多褶皱、憩室，会积存和残留许多残渣，正常排泄一般很..

脑中风又叫“脑卒中”，主要是因为脑内动脉狭窄，或者是出现闭塞和破裂等情况，进一步就引起脑血液循环发生了障碍，时间久的话还会导致大脑永久性功能障碍。而临床上，脑中风又可以分为缺血性脑卒中（脑梗塞）和出血性脑卒中（脑溢血）两种，我国大约12秒就会有一个人患上中风，每..

肾的健康直接决定了人的健康。许多衰老和疾病都与肾脏息息相关。因此，对于各种类型的肾虚都不可以掉以轻心。若不及时进行相应的调理治疗，就会引起多种慢性疾病的发生、发展，女性也会衰老的更快。“年龄和时间”绝不是我们衰老的原因，比如我们常见到一些50岁的人甚至比40岁的..