轻蔬食

气血运行不畅，人体就会有肿、胀、痛、麻、凉、酸、板七种感觉，这就是为什么说“痛则不通，通则不痛”的道理。站桩，之所以能明显觉察体内器官的气滞血瘀之痛，关键是长时间站立不动的姿势（弯曲的双腿支撑着上身，上身支撑着高抬张开的双臂），能调动起全身血脉加速流动，碰到气..

往期内容推荐跟着诺丽探索你的身体为什么诺丽这么神奇，诺丽果汁酵素有哪些作用和功效？医学专家眼中的诺丽果！诺丽果酵素的味道、饮用方法和注意事项诺丽果酵素的好转反应如您对以上内容有兴趣可联系将本文分享给您的朋友诺丽果酵素公众号专注诺丽文化推广，分享诺丽的各种功效和..

随着人们生活条件的改善以及对身体健康的重视度提高，大多数家庭里的小药箱都装的满满当当。要说小药箱里都装着什么“灵丹妙药”这倒也不是，基本上备的都是几盒的阿莫西林、红霉素之类的消炎药，只要身体出现喉咙干疼、感冒轻烧的不适感，就会下意识告诉自己“来粒消炎药，就能好..

《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，怕冷、鼻炎、胃痛等病症都会找上身来！阳气不足，易患六种小病痛1手脚冰凉阳虚则生外寒，阳虚的人最大的特点就是手脚冰凉。天一冷，手脚就像冰块一样，睡一晚都捂不热，..

医生提醒，下肢静脉曲张不仅有不美观的问题，随着病程发展还有可能给身体带来伤害。静脉曲张科普首先，不是能看到静脉，就意味着患有静脉曲张。有些人只是因为皮肤很白，所以静脉相对明显一点；而有些人腿上的静脉呈现蜘蛛网状或火焰状，即便没有凸起来，那也是静脉曲张。静脉曲张..

什么是诺丽果呢？看看央台的报道诺丽是什么？学名——NORINDA Citripolia 80多种茜草科Rubinceae生长地区——南太平洋岛国，（大溪地和夏威夷），马来西亚，印尼，台湾，菲律宾，越南，印度，非洲，关岛和西印度群岛等大部分热带沿海岸地带生长。诺丽成长完了后高达3-6米。特点—..

我国古代中医保健养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这“三理”养生，反映了中医养生不同层次的三种效应观。一、生理养生古人养生，注重四道：一是动养之道，就是适度锻炼，可活动筋骨，疏通气血；二是静养之道，就是适当休息，可..

抑郁症——这个时代的“时髦”疾病。每隔一段时间，某明星患上抑郁症的消息就会出现于新闻报道。这种“心理疾病”曾经带走哥哥张国荣，不久之前，则是令人扼腕的美国演员罗宾·威廉姆斯。抑郁症是这个时代社会与家庭不能承受之痛。早在几年前，世界卫生组织就已经将抑郁症列为世界..

说起妇科病，女性朋友都不会陌生。而引起该症的原因也有很多，如个人卫生习惯不良，产后或者妇科手术感染，不注意性生活卫生等等。而妇科疾病也严重影响着女性身体的健康。今天再来为大家分析一下诺丽果对女性健康的作用。01诺丽酵素与乳腺增生由于环境的污染、长期的精神压力、不..