（1）一天大部分的时间里都感到不开心；

（2）失去生活乐趣，难以享受生活；

（3）犹豫不决，难以作出决定；

（4）较以前难以胜任工作和任务;

（5）做事提不起劲；

（6）觉得非常疲倦；

（7）感到坐立不安、心烦气躁、易怒；

（8）胃口和体重改变（多数为下降，也有些人正好相反）；

（9）不明原因的身体不适，如疼痛、头痛、消化不良等；

（10）要花上 1～2 小时才能入睡但又比正常时间早醒；

（11）骤然对性生活失去兴趣；

（12）失去自信；

（13）觉得自己无能、无用、无望、无价值；

（14）不与他人接触和交谈；

（15）失魂落魄；

（16）经常哭泣；

（17）滥用 / 乱用药物和酒精；

（18）暴力冲动行为；

（19）自杀念头。

（1）生活变故：如丧亲、离婚、失业、失恋、等；

（2）环境状况：如独居，缺乏朋友支持，陌生的新环境，工作生活压力大等；

（3）躯体疾病：如癌症、心脏病、一些长期的慢性疾病、甲状腺功能低下等。

1、诺丽酵素与能够稳定情绪与血清素的关系很大。诺丽酵素能产生大量血清素，血清素类化合物是一种能于体内作用的物质。许多饱受忧郁症及偏头痛困扰的疾患，在服用血清素类化物的制剂后病情有相当的改善。

2、诺丽酵素有强化脑神经原的传导作用，并可以增加血清素及微血管收缩素（serotonin）的数量，因此可以减缓头痛、失眠和心理沮丧及忧郁，同时其中的萜烯类碳氢化合物含有多芬精油物质，可以使肌肉松弛，减轻压力，加上酵素活化松果体产生褪黑激素，改良睡眠等精神状况。维生素B1和烟碱酸能使头脑灵活，配合酵素中的维生素B6以安定神经，可以从整体上保持良好的精神状态。

抑郁症患者诺丽酵素饮用建议：

每天90-180ml，早中晚三次空腹饮用