根据人体子午流注时间，子时(晚上十一点至一点)人体的血液精华汇集在肝脏。丑时，凌晨一点至三点，则在胆。这个时段人必须休息，让肝胆可充分的化解人体内的种种酸毒和分泌胆汁，因此人正常是晚上十一点以前入睡，以利肝脏工作，否则易导致肝火旺盛。卯时，早晨五点至七点；这时人体的血腋精华汇集在大肠，所以使大肠在这个时段里的蠕动性最强，以利于人体排除老废物，古时候的人，日出而做，日落而息，早睡早起，因此很少有便秘的现象。

现代人经常熬夜，易使肝火旺盛，当肝火过于旺盛使肾水不足滋润肝木时，大肠必须从大便里摄取更多的水分来补充，以致大便里的水分不足而引起便秘还有，现代人的喝水量都不足，甚至有多数的女性完全不喝水，这种不喝水或喝水量不足的人，最后必将导致新陈代谢缓慢，失调、便秘及五脏功能急速衰退。

便秘为一种很常见的临床病状，是由于粪便在肠内停留二十四小时或以上时间不排出，粪便里的毒素将随着人体回收水分而返回人体，而且粪便在人体内滞留时间愈久则毒素愈多；

如果您每周排便少于三次；

大便次数减少、大便干结、排出困难、排便不尽感；

或者每日排便虽多次，但排便困难、有肛门直肠梗阻或阻塞感；

又或者排便时间每次长达30分钟以上，粪便硬如羊粪，需要手法促进排便且数量极少；

再或者您腹部胀满，以及舌头红、舌苔干黄、口干口臭等症状，那您很有可能已经患上了便秘！

老人如果经常便秘，会导致心脑血管的发生，造成血压升高、诱发心肌梗塞、脑出血、脑梗塞等病的突发。

男性如果经常便秘会造成血脂升高、精神萎靡、四肢无力、头痛目眩以及前列腺炎。

女性如果经常便秘会出现腰痛、经期肛门直肠坠裂、痛经、月经不调、皮肤粗糙、暗黄、以及色斑、痤疮、口臭、小肚子、水桶腰、导致过早衰老。

诺丽果酵素中含有大量膳食纤维、果酸、活性生物酶及丰富的维生素，能有效帮助消化吸收，缩短食物在肠内的停留时间，抑制食物在肠道内进行腐败发酵和毒素的产生，激发肠道平滑肌的收缩和蠕动，使肠道畅通无阻，让肠道中的废物快速排出体外。

便秘是人体致病之源，在饮用诺丽果酵素后，被重新激活的免疫系统就会开始调节体内大肠丢失的水分，大便就可恢复正常。

注：长期便秘的人于改善过程中，有一段时间将会排泄黑色粪便的现象，或者伴有不断放屁、腹泻（不会让人浑身无力或脱水）的情况发生，通常将持续一至两个星期，这是正在排除囤积在大肠的宿便所产生的现象。当然，同时要多吃蔬菜水果，多喝水。这才是补充人体所需营养素和水分之关键。

早晚两次空腹饮用(每次30~60ml视个人身体差异及接受程度自行把握）

排出老宿便：诺丽果酵素中富含纤维素，每日两杯，早晚空腹喝，期间多喝水，能促进肠道蠕动，及时补充蠕动酶，增强肠动力，增加益生菌，抑制有害菌，帮助身体分解肠内残渣、宿便，吸附毒素，清肠排毒；

减掉大肚腩：诺丽果酵素能有效清除宿便，控制热量的摄入，脂肪分解酶燃烧体内囤积的脂肪，提高人体的新陈代谢，并为身体提供能量，大肚子变小、腰便细就指日可待了；

靓丽好容颜：诺丽果酵素清宿便、排肠毒，补充人体所需氨基酸、矿物质、维生素、膳食纤维等营养成分，使人重现红润面色，肌肤细嫩柔滑；

畅通身体健：诺丽果酵素能分解沉淀在血管壁的脂肪、胆固醇，净化血液，同时抑制肠内胆汁酸的重吸收，降低血胆固醇，护肝护肾，并且在清除宿便的基础上还能调理身体体质，补充营养，提升人体免疫力，使身体更健康！