轻蔬食

酵素功效很多，减肥、养颜、调节内分泌等，很多人都知道，正在饮用的也都明白酵素的奥妙。但怎么使用才能让酵素的效用最大化？很多人却不知道。今天，咱们就来普及一下科学服用酵素的12个小技巧，全是干货，往下看吧！1、酵素饮用量，饮用量没有很严格要求，每次10~50ml均可，根据..

英国《每日邮报》刊登文章指出，一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况？1脸上漂亮与内脏的关系人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。1皱纹 — 肝脏如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以..

高血糖、高血脂、高血压（俗称“三高”），很大程度上是生活方式疾病，大多数“三高”人士尤其是年轻的“三高”人士，往往多是吃出来的。单纯的药物调理难以有效，药物调理是治表的必要手段，而通过调整膳食结构、改变饮食习惯等营养干预手段和适量运动，控制体重，才是从根本上..

刺梨的十二大功效是什么呢？一、增强免疫力在刺梨里面的提取成分可以让使用者使用以后免疫力得到提升，同时也有很不错的对抗疲劳效果，对于免疫力低下或者是精神状态不好的人群而言，刺梨无疑是很不错的选择，所以，有这种情况的人群可以按需使用它满足需求。二、解酒护肝现在很多..

1刺梨的功效与作用增强机体免疫功能：刺梨汁不仅显著影响动物的非特异性免疫功能，如促进正常脾细胞增殖，增强腹腔内巨噬细胞吞噬功能;对特异性免疫功能也有明显作用，如增加B淋巴细胞数目，增强B淋巴细胞分泌抗体的功能，增加外周血T淋巴细胞，增强脾自然杀伤细胞活性等。延缓衰..

姜是中医用到极致的一味药，在中医名著《伤寒论》总共不过113个方剂，有生姜的方剂有足足39个！女子吃姜保安康，生活中经常看到女性朋友因为手脚冰凉、宫寒、痛经、产后等原因，喜欢用姜。其实姜对男性更为重要，因此古语“女子三日不断藕，男子三日不断姜”。生姜有个别名叫“还..

相信“内分泌失调”这个词很多人都不会陌生，实际上它时刻潜伏在人身边，月经不调、失眠、肥胖等等都是内分泌失调的一大硬伤，如果这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。今天你内分泌失调了吗？总是脾气急躁，肌肤恶化，很容易就感到疲乏..

近来收到许多酵友的疑问，“自制酵素”是否真的安全？自制过程中的氧气接触所谓的“喝风酵素”是否造成安全隐患？因为看到网上有许多关于“自制酵素”缺少严格的工艺控制，和环境要求，难以避免杂菌，霉菌感染；发酵过程会产生有害物质甲醇、亚硝酸盐，看到如此多的负面信息，对“..

随着人们生活水平的提高和对保健的重视，酵素的产业化近年受到了国家极大的重视和大力的推广。2019年1月14日，工信部发文表彰2018年团体标准应用示范项目，由中国生物发酵产业协会发布的《食用植物酵素》团体标准，被评为工业和信息化部2018年团体标准应用示范项目，并将于2019年7..

2022-05-12 03:39阅读原文>>