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酵素菜谱 | 腐竹炒青菜

酵素素食2022-04-26 19:47
简介腐竹炒青菜菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -腐竹、青菜酵素养油、酵素饱和盐、酵素养酱油- 详 细 步 骤 -1. 腐竹提前用酵素养水泡发,和青菜一起切成小段备用;2. 锅..

 腐竹炒青菜

菜谱 | 六和健康厨房

- 食 材 & 调 料 -

腐竹、青菜

酵素养油、酵素饱和盐、酵素养酱油

- 详 细 步 骤 -

1. 腐竹提前用酵素养水泡发,和青菜一起切成小段备用;

2. 锅中加酵素养油,放入姜丝爆香,把切好的腐竹放入锅中翻炒,加一点点酵素养酱油;

3. 加入青菜一起煸炒,开小火焖一焖,最后加2瓶盖酵素饱和盐就可以出锅了。

腐竹里面吸满了青菜的汤汁

青菜里有腐竹的清香

- E N D -

一分钟学会酵素饱和盐

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