1「实相」是事实真相，宇宙的事实真相，万物的事实真相，人生的事实真相，我们周边环境的事实真相，都要了解。

2真相究竟是什么?科学就是在寻找真相。物质的真相被科学家揭开了，这是宇宙的奥秘，今天科学技术能够把它解开。一切物质现象都是从念头产生出来的，所以念头是物质现象的基础，没有念头就没有物质现象。

3科学家发现这个真相，才真正提出来叫「以心控物」，我们的念头可以控制物质环境。

4今天科学家明白了，释迦牟尼佛在三千年前就说过，境随心转。境就是物质现象，随著心在转变，心善物质环境就好，心不善物质环境就有问题。

5佛经上说「一切法从心想生」，这个一切法就是三种现象，物质现象、精神现象、自然现象，统统是从心想生，这个被今天的科学家完全肯定了。

6所以我们人身体不舒服了，端正心念;我们的环境很恶劣，我们也是从端正心念，都能够变好。所谓的灾难，都是从贪瞋痴慢疑、杀盗淫妄里面造出来的。贪瞋痴慢疑是因，所有一切不善的因，杀盗淫妄是缘，造作的恶业就感得人身体的疾病跟居住环境的灾难，这么来的。

7所以端正心念，问题就能解决。