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龙眼金针菜黑豆 五种素食的补血效果堪比阿胶
简介龙眼龙眼就是我们常见的桂圆,也是我们常见的滋补品之一。经常食用桂圆可以起到补气溢血的功效。中医中还经常用龙眼来美容护肤,活气养血。所以小编建议大家日常饮食中可以..
龙眼
龙眼就是我们常见的桂圆,也是我们常见的滋补品之一。经常食用桂圆可以起到补气溢血的功效。中医中还经常用龙眼来美容护肤,活气养血。所以小编建议大家日常饮食中可以加入一些龙眼,既可以补血,又可以健脾利胃,可谓是补血养生的首选食品之一。
龙眼怎么吃?
龙眼我们一般有两种吃法,一种是新鲜的龙眼,一种是干龙眼。对于新鲜的龙眼直接食用就可以,干龙眼多食容易上火,所以小编建议大家可以用干龙眼熬粥喝,既可以补血又不会上火。
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