轻蔬食

素食，是我们可以送给自己的最好的礼物。如果我们有一天品尝到了这份礼物的带给我们的甘甜，我们会因此感谢过去努力素食的自己！ 素食小编大概所有的素食者都有一个美好的愿景，自从吃素后，感受到了素食的美好，它健康、环保、戒杀生.....从前觉得，吃素是一个人的事！只要自己..

在大部分人的观念当中，素食者都不太容易长肌肉。这个观点对吗？其实对于所有肉类都不吃的严格素食主义者来说，的确是比较难长肌肉的，因为肌肉想要生长，作为其主要原料的蛋白质就要保证有足够的摄入。其实，蛋白质并不是素食者增肌的主要屏障。许多增肌者认为，植物性蛋白质不如..

南无阿弥陀佛 我学佛的因缘经过（写于吃素一周年纪念日） 去年的5月31日，我在外出差开会，到宾馆里进中餐，看着桌上的鸡鸭鱼肉，看着同事们喝着酒大快朵颐的样子，竟然有种恍若隔世的感觉，于热闹的瞬间突然生起一个念头，这辈子就不要吃肉了吧。就这一个念头，从此开始了终身持..

西班牙动物权利保护激进人士为宣扬素食主义在巴塞罗那街道上演了一场震撼的行为艺术——“裸体午餐”，以此抗议人类残酷杀害动物以获取皮草、食肉的行为。画面中，赤裸的男、女躺在巨大的圆盘子上，身边搭配着刀叉和整颗蔬菜，还撒着类似番茄酱的物质，逼真的午餐效果无不让路人目..

英国牛津大学的一项新研究称，长期吃素食会导致脑容量变小。研究人员进行的这项持续数年的研究，邀请了多名16~87岁之间的素食者参与。实验期间，研究人员分别对实验参与者做了核磁共振检查以观察他们的大脑变化情况。结果发现，那些不吃肉食的人，其大脑在慢慢地变小。科学家解释..

办公室上班族天天对着电脑，下班回家又要看着手机，生活中处处存在各种辐射。在平日的饮食上面有没有什么食物吃了之后能够帮助抵御辐射的呢？下面凤编就给您推荐几款素食提高身体防辐射抵抗力。1、胡萝卜(天然胡萝卜素宝库)胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强..

人之所以异于禽兽，除了人的外表，还有人的智慧，人的气质。人的气质是否高贵，又要视乎人的个性是否良善而定。孔子说：君子之于禽兽也，见其生不忍见其死，闻其声，不忍食其肉，是以君子远刨厨也：这种说法，正是人性中恻忍的表现；食肉之人，连一点恻忍之心都没有，可谓人性沉沦..

5月17日，在经过一个多月的试运营后，上海第一台素食分享冰箱在长寿路街道社区治理公益促进中心正式投用，这台素食分享冰箱由上海市长寿社区基金会、上海觉群文教基金会、上海绿洲食物银行浦西旗舰示范运营中心以及上海和绿社区公益发展中心共同运营，每天分两个时段分发食物，分..

摘自《北海佛教文化》人有时很奇怪，假如知道某人有病，即使走亲人，也不敢用他用过的碗筷，甚至怕吃到他的剩菜，怕吃到他的一滴唾液。而且和「人类」共餐，常强调「公筷母匙」 ，大家都认为这叫「讲究卫生」 。假如亲人肉上长脓包，大多数人也绝不敢去吸他的肉和脓。但是，人们却..

每年一度的香港书展7月17日开幕，邝美云推出的素食书，虽然暂时不知道销量，但人缘好的她就指获友人订了上千本支持。新书中她鼓励大家多吃素，除了减少吸收毒素，又可以少杀生。邝美云现身书展为推出的素食书《如悦素食》宣传，获不少好友出席撑场，包括陈志云、何国钲，莫镇贤，..