轻蔬食

所有的慢性病都与生活方式有关，都是“生活方式病”。什么是慢性病？慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。慢性病主要指以心脑血管疾病..

《易经》中的“厚德载物”，物是什么？很多人认为“物”就是金钱，是房子，其实这个“物”指的是我们天天所想的一切事物，健康、长寿、子孙等等都属于物。所以厚德载物，在我这里就换成“厚德后得”，因为只有把德积厚了之后，才能得到。厚德厚物；薄德薄物；缺德缺物；无德无物。..

“人心不足蛇吞象”，人性一大弱点就是“贪婪”。庄子有言：“贪财而取危，贪权而取竭。”即便一个人贪得了人世的便宜，也终究会吃天道的亏。贪心自困俗话说，“贪小便宜，吃大亏。”历史上有这样一个著名典故：齐国和鲁国是邻居，表面上友好来往，其实都恨不得吞并对方。有一天，..

方便面简直是国民懒人餐，加班回家煮一包，懒得做饭来一包，简单快捷。但普通的方便面，为了面条有嚼劲、有弹性，会添加：增稠剂、稳定剂和乳化剂。而我们的无添加方便面一直很受大家喜欢，因为没有添加剂还特别劲道，跟普通的面不太一样！无论是用它煮汤面还是炒面都很棒！今天特..

李孝利，性感女神的代名词，K-pop歌手，出道后的第1张专辑就斩获5个音乐大奖，3年身价飙升至22亿韩元。她在舞台上一站，台下观众基本就是这种情绪。这位亚洲男人心目中的梦中女神，最后却爱上了这位其貌不扬、又没钱的男人。恋情一公布，全世界的粉丝都炸锅了，甚至有媒体写出”美..

豆制品一直都是营养价值很高的一款食物，深受人们的喜爱，家家户户都有着不同的做法。炝拌干豆腐是我们最爱吃的凉菜，麻婆豆腐是四川人的最爱，可是有一种豆制品很少有人知道，甚至有的人没有吃过！它的口感不但非常丰富，连制作工期也是相当的复杂，这个食物就是豆笋，不知道大家..

世间人有个错误认识认为有钱的，会赚钱的，就是有福报的人。钱赚得越多，福报越大。这个观点其实是值得商榷的。实际上，能开办素食馆，是一种了不起的福分，经营素菜馆的功德是巨大的，不可思议。有很多有钱人，赚了钱后，花天酒天，成天醉心于耳目口鼻等色欲中，不能自拔，然后家..

Jiddu Krishnamurti克里希那穆提克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti，1895年－1986年），印度哲学家，被公认为20世纪最伟大的灵性导师。他一生走访全球70个以上的国家演讲，他的演讲被辑录成超过80本书，并被翻译成超过50个国家的语言。他是近代第一位用通俗的语言，向西方全面深入..

很多人以为，素食就是指不吃肉，只吃植物性食物。这虽然也是素食的基本定义，但是素食者还有不同看法。例如佛家的素食者，主张不吃五辛，即葱蒜韭菜等植物都不吃；又如印度修炼瑜伽者，主张不吃惰性食物，其中就包括了菇菌类。1素食是一个“修心”的过程素食者并非单纯是不吃肉，..

傅家俊是香港桌球好手，被称为体坛“常青树”。20年来，傅家俊在世界斯诺克排名赛中4次夺冠，6次摘银，4次当选香港杰出运动员。2017年，傅家俊迎来个人职业生涯第20个赛季，他登上世界斯诺克协会排名榜第五位，创造了个人历史最好成绩。在台球界里，与丁俊晖一起扛起了亚洲的一片..