首页 内容 正文
上过《舌尖2》的乌米饭,是江浙人立夏必吃的美味。
简介乌米饭菜谱 | 六和健康厨房每年立夏前后,江浙一带,家家户户会做一道必不可少的时令美味——乌米饭,也称立夏饭。乌米饭,是用乌米蒸制而成的。不过这乌米,虽然呈黑色,..
乌米饭
菜谱 | 六和健康厨房
每年立夏前后,江浙一带,家家户户会做一道必不可少的时令美味——乌米饭,也称立夏饭。
乌米饭,是用乌米蒸制而成的。不过这乌米,虽然呈黑色,却和市面上的黑米不一样。
它并非天生的“乌”色,而是把白糯米用乌饭树叶染制成黑色的。吃起来香糯可口,还带着一股乌饭树叶的特殊清香。
乌饭树,也叫南烛树、青精树,多是野生的,长在山中的灌木丛里。它可浑身是宝,叶子、果实均可食用,而且有着特殊的营养价值,民间视其为珍品。
民间有句俗语:吃了乌米饭,蚊子不叮咬。
这是因为乌饭树叶有一股特殊的清香,蚊虫等不敢接近。
关于乌米饭的由来,那可要从唐代说起了,相传它始于道家,原为道家斋日的饵食。
宋代起,成为佛家斋食,逢四月初八浴佛节,用乌米饭以供佛。
陆龟蒙在《道室书事》一诗中说:“乌饭新炊笔饭香,道家斋日以为常。”
杜甫《赠李白》诗曰:“岂无青精饭,使我颜色好。苦乏大药资,山林迹如扫。”
从前慢,做法亦慢,现在快,做法亦快,与时俱进,从来都是自然而然发生的。
酵素养水、酵素养油
乌桕树叶或者南烛叶、有机糯米
- 详 细 步 骤 -
1. 叶子加酵素养水打成汁后过滤;
2. 放在洗干净的糯米里当水煮饭用,加一调羹酵素养油;
3. 按煮饭键把米饭煮好就可以了。
此菜谱由马姐姐提供
好漂亮的颜色
好好吃的味道
也可以把芒果酵饮加上去
就是好吃的甜品了
养生也养眼
你想不想做来尝尝啊
下一篇:补充酵素好习惯!!
相关文章
- 美味素食盖浇饭
- 鲜果虽美味 乱吃却无益
- 20款素食养生汤 简单又美味
- 素食早餐食谱:美味又健康的抹茶水果松饼
- 养生又美味 就这样爱上素食
- 山药搭配这些食物,美味又滋补!
- 素餐桌上总有它,不但美味还能补益降压
- 素食初体验 美味瓜果最流行
- 32款热乎乎的蔬食炖菜,驱寒又美味~
- 美味素食让你身体更健康
- 降内“火”有美味 几种食疗最给力(图文)
- 墨西哥美味素食文化
- 丽轩:素食心经 炎夏茶膳美味(一)
- 素食地图:印度素食 美味何妨百般形色.素食餐厅在印度(一)
- 素食地图:印度素食 美味何妨百般形色
- 罗列甬城素食餐厅 一起寻找舌尖上的美味
- 北京素食 八方美味呼应城市的包容力
- 大蔬无界 五行相生美味无界
- 美味四季番茄新问世,培植方法引争议
评论问答
全部评论