转眼间，我已经戒色两年了，我此时此刻觉得时间好快好快。

如果没有戒色，我现在大概率已经不在了。

所以说，每当有人质疑：

戒色是假的吧？

你不戒色也能成功吧？

戒色怎么可能改变人生！

我对此向来都是非常嗤之以鼻的。

看到朋友们同样受我当年的苦，我很心疼，所以我会说一遍，真心地劝诫一遍。

但如果死不悔改，那我也没有办法。

毕竟好言难劝该死的鬼嘛。

善言可以点醒一个人，改变一个人的命运！

这是无价的，就像曾经的我一样。

但要清楚一点，我是帮人，而不是求着别人戒色，我不低人一等。

无缘无故地卑躬屈膝，只会使得这项无价的东西搞得很泛滥，很廉价一样，很圣母一样。

甚至有人劝我继续堕落，或者问我为什么这么坚持。

我只回答一句——我只是不想再次失去光明而已。

这句话让他们感到羞愧和汗颜，从而灰溜溜地就走了。

戒色是我人生的基石，是我不可分割的重要组成部分之一。

我无比地热爱戒色。

只因为我热爱光明，热爱正能量，热爱纯净无暇、富有健康的人生。

就是这么简单！

下面分享一下我的经验，谢谢大家。

我是几岁染上自渎恶习的，我忘记了。

但可以肯定是，时间已经足足有10年以上了！

那么我身体的糟糕程度，可想而知！

我原来身体的症状有：自闭、严重的痘痘、严重社恐、严重尿频、严重烂牙、严重变丑、一吹风眼睛就容易流泪、严重驼背、严重笨，常常得怪病等等恐怖症状。

太多太多，几乎数之不尽，这是个多么庞大的负能量积累啊！

那时的我简直成了一个药罐子，而我的年龄才20出头啊！

如果不是戒色在抽丝剥茧地将我体内的负能量剥离，一点一点置换成正能量，还会有现在的我吗？

我戒色的因缘，是自己的一念善心所造就的。

我记得我在读书时，放学后我的同学喜欢用弹弓射小鸟，我看见死了的小鸟，心中生起慈悲心，找了一个地方，便把小鸟埋了。

没过多久，我便遇到了戒色平台，并且下了戒到死、死也不破戒的决心。

现在身体好太多了，尿频也好了，痘痘也好了，驼背也好了，社恐也好了，相貌也端庄。

现在戒色两年了，我也有一些戒色经验，与大家共同分享并复习。

决心！没有决心，那你戒色一定失败。

没有决心，自己心中就不愿戒色，你认为自己不愿意戒色能戒多久呢？

问问自己，自己是想戒到死，还是一定要戒到死？

一定要戒到死会怎么做？想和一定所产生的决心，差距相当大。想，仅仅是一个梦想而已。

而一定要戒到死，则是一种超强烈的信念！

行善！

行善这个主题，很多文章都有提及，但我还是要讲，因为有的人可能听过，只是当耳边风一样，没太在意。

而我要做的就是强化行善的动力，何为动力，总而言之，就是让你非常想行善。

刚开始戒的戒友，应当以“学习戒色文章为主，断念为主，其次，当以养生和行善为辅”。

另外，我还要提一提宣传戒色，宣传戒色给自己正能量，给别人新生命！

小小的举动，改变别人的一生，这是一件大善事，何乐而不为呢？

座右铭的重要性。

当你蹲马步时，或者做俯卧撑时，坚持不下去了，座右铭就可以帮助你，我记得，我原来跪念仏经的时候，一直跪着，不起来，跪到后来，膝盖很痛，就不想跪念了。

我心中坚持跪念的信念越来越弱，突然，我想起了一句话，“努力就有回报，坚持就能成功”。

就是这句话，让我跪念的信念变得强大，最后，我跪着念完了。

每个人都需要座右铭，座右铭可以在自己戒色信念薄弱时，帮助自己，使自己的戒色信念变得强大。

做笔记！

做笔记比自己看戒色文章，看过就忘，好太多了。

可以减少时间，直接复习精华的句子或文段，使自己觉悟快速提高。

另外，要背诵笔记，这样，可以提高自己的戒色信念，可以加强对文段或句子的吸收。

有的戒友看了“不小心看见诱惑一眼，立刻避开，不看第二眼，第二眼着魔”，可有的戒友看过后，还是看见诱惑，就看第二眼，导致着魔。

这就是对戒色经验的吸收率不高，没有真正把戒色经验变成自己的实战意识！

我建议，对于吸收率不高的问题，要每天多背“不小心看见诱惑一眼，立刻避开，不看第二眼，第二眼着魔”这句话，提高吸收率。

有的戒友抱怨自己的断念水平不行，但又不肯脚踏实地练习断念口诀，这样实战水平怎能得到提升呢？

每天把断念口诀背诵800遍，连续背十天，到时你再看看自己的断念水平如何？

然后再背一个月、三个月、半年，到时你再看看自己的断念水平如何？

空谈是不行的，一定要扎实地练习。

有的戒友是小孩，可能很傲慢，目中无人，对爷爷奶奶不尊重。

这点我要提醒这类戒友，你不孝父母，将来你的子女也会学，这样也会导致自己的孩子目中无人，认为家里我最大。

从小就养成自私傲慢的品性，将来肯定不孝顺父母。

漏掉无数福德不说，还传播了很多负能量。

所以说这种事百弊而无一利，要不得！！！

教育孩子是一门学问，要父严母慈，要让孩子自己道歉，要让孩子认识到自己错在哪里，让孩子长记性。

孩子是未来的主人，所以我要讲一讲怎么教育孩子。文天祥、史可法、司马迁、岳飞、关羽、比干，哪一个不是忠烈英雄，哪一个不是置生死于度外的正人君子。

同样是人，你可以正着走，也可弯着走；同样是人，你可以无私奉献，也可以自私贪婪；

同样是人，你可以孝顺父母，也可以打骂父母；

同样是人，你可以堂堂正正做人，也可以阴险狡诈做人；

同样是人，你可以选择戒色，也可以选择疯狂纵欲！

我们要做正直的人！做无私奉献、孝顺父母的人！

做堂堂正正的人！做戒色的正人君子！

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