素食主义已经被倡导了好多年，有些人认为这样的生活方式太过绝对，对素食主义持保留态度；而有的人则坚持吃素多年，将素食主义奉行到底。娱乐圈中更不缺典型的素食主义代表，她们以身作则，积极倡导素食。尤其是女明星，素食的习惯不仅让他们肤质更好，还能保持苗条匀称的身材，而且你会发现素食的女星往往都是圈中的童颜女星和不老神话。一起来看看他们的素食故事吧！

高圆圆

高圆圆的食素之路的起因看似有点无厘头。高圆圆食素的因缘，完全是为了自己的宠物狗，先是倡导不食狗肉，进而不食肉，最终素食一年后，自己吃素就吃出了惯性，现在，俨然已经变成了自己的一种生活习惯。看看以素为善的女神颜值多爆表!

赵薇

赵薇曾表示从在电视上看到地震的画面那一刻开始，就发了一个愿：我从这一日开始吃纯素，希望这个世界不再有灾难来临，希望那些受伤受苦的人们能看到希望。虽然这只是我自己的事，但是我相信这样做会有意义：因为所有的祈福，都是从自己的心灵开始，从约束自身开始。 我们应该节制自己过多的欲望，当然也是为了健康，身体和心灵上都受益。

王菲

一向笃信佛教的天后王菲茹素多年，她被亚洲善待动物组织评选为2011年度亚洲最性感素食女星。年轻时烟酒不离的王菲，数年前为了治好女儿李嫣唇腭裂，甘心淡出娱乐圈，戒烟酒并开始吃素。自2010年底复出乐坛后，王菲的巡回演唱会场场爆满，她亦指明要求主办单位提供素食。爱她模仿她不仅在表面，更要向内学!

林心如

林心如正式皈依佛门，星云法师给她取法名为「定如」林心如新剧演观音，积极倡导吃素，据了解，林心如及其经纪人、助理在剧组里都吃素，一方面是为虔心饰演观音，修身养性，另一方面，吃素也是林心如长久以来保持好身材的秘诀。林心如坦言，观音菩萨是个神圣的角色，如果连吃素都做不到是对角色的亵渎，而自己长久以来也保持着吃素的习惯，吃不习惯油腻的东西。此外，林心如在拍《大理公主》时还曾在云南开过素食餐厅，积极倡导吃素，保护地球。

刘涛

刘涛说：我这个素食主义者，首先不是考虑营养，并不是考虑吃素会对自己身体有什么好处，而是不想伤害其它的动物。因为在这个世界上，除了人类以外的其它动物，它们也是有血有肉的，他们也会疼，会痛苦，会有感觉。我到动物园去，走到老虎笼子旁母老虎马上就会警惕的护住自己的小老虎，你看，动物也是有感情的！打个不恰当的比喻，假如我们到森林里去旅行，我们的亲人被野兽吃了，我们一定会很伤心。动物们也是一样。

但是我不会激烈的反对别人吃肉，也绝不强求别人也认同我的观念，和我一起吃素。朋友们一起出去吃饭我绝不会说：我是吃素的，你们不要点荤菜呀。如果你点了青椒炒肉，我也会吃里面的青椒。

作为吃素两年多的资深素食者，刘涛觉得吃素不会是不健康的生活方式，肉类里含有的蛋白质，大豆和其它一些豆质品里也有很丰富的含量，而且也是很优质的蛋白质，每一天的精力都很充沛。事实上，现代社会的很多疾病，什么疯牛病呀，禽流感呀，甚至SARS，都是人食用肉类而导致的，所以吃素也免除了这些风险。

梁咏琪

现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条，素食者也没有道德优越感，选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境。

孙俪

每个月的阴历初一、十五吃素，已有10年的时间了，我想从明天开始加入每逢周一吃素的行列。

吴秀波

作为一个大器晚成的明星，吴秀波在经历过无数次的困境之后，学会了关照和放下。吴秀波吃素的原因很简单，是为了训练自己的无分别心。多年前，他就开始读《金刚经》，后来，有了自己的一个圈子，大家在一起读经、交流。与普通信众到寺庙拜佛的传统做法不同，吴秀波选择了一种直探心地的方式。

吴秀波作为素缘理念的倡导者，在平台全面升级当天，便给予深切祝愿食之以素是利益众生的践行。以素为善，乐善好施，离欲即善，初心如素。素即是善。身体力行号召更多人加入素缘，共同践行!

张学友

天王的素食经历，听来更加的大气自然，张学友吃素一开始便吃上瘾，对山珍海味毫不垂涎，从此便打算长期茹素让身体继续环保。张学友很有成就感的告诉人家吃素的好处，比如，流汗不会臭、精神好、皮肤也变好了。

刘德华

刘德华在中央电视台2015春节联欢晚会前接受记者采访时说，他和女儿、媳妇（太太）都是吃素的，他的女儿也是胎里素宝宝。

华仔生日全素宴，2000粉丝围观娱乐圈不老天王，刘德华算其中之一。五十而知天命，这个9月，刘德华的主要任务就是过生日了，和亲友、粉丝、家人都得过。9月12日中秋节，他便提前庆生，当日他邀到父母和圈内好友无数，加上数百粉丝，一共2000多人同乐，排场相当大，摆出138席全素宴。

方大同

方大同：胎里素，外表看起来斯文的方大同,被媒体形容像是「乖宝宝」,气质跟以往的港星不一样。他透露从小就吃素,不过跟宗教无关,「因为从小爸妈吃素,所以就跟著吃。」

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