1 我们念佛人，要想念佛做到不夹杂，可以学习印光大师的方法。他的方法是三个清楚：念得清楚、听得清楚、记得清楚。念佛速度不要快，一个字一个字念，字字分明，念得清清楚楚，听得清清楚楚，这是三学同时薰修，这个方法实在是妙极了。

2 这一句佛号是第几声要记得清清楚楚，他计数的方法就是一到十，永远是一到十，不要十一、二十。我这一声佛号是这个十句里头第几声，用心去记，不要落痕迹，不要说阿弥陀佛一、阿弥陀佛二，这个不可以。

3 “阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛”，心里记这是第几句，这样杂念不会进来。这个办法很有效，印光大师一生念佛就这个念法，有很多人念佛不能摄心，妄念很多，去请教他，他就把这个方法教人。

4 现代人念佛不能伏烦恼，为什么?心浮气躁，贪嗔痴慢太重，妄念太多。妄念从哪里来的?媒体传染给你的。头一个是电视，你看电视就是接受污染，这个污染是心理污染。所以我不看电视，这些报章杂志我都不看，我看佛经、我看圣贤书。

5 看圣贤书，你心清净，心生欢喜，你身上每个细胞、每个分子、每个原子、电子都是健康的，都是正常的，你怎么会不快乐?所以接受圣贤教诲，我们就懂得怎么过日子，懂得怎样享受幸福美满的人生。

6 古时候读书人讲，“三日不读圣贤书，面目可憎”，过去人尚且如是，现在人更不必说了。我们里面烦恼习气比从前人重，外界五欲六尘的诱惑，比从前那个时代不知道要强多少倍，我们生活在这个环境里头，从前人三天不读圣贤书面目可憎，我们今天一天不读圣贤书，面目就不一样了。

7 古人还能够撑得住三天，现在人不行，现在人一天都撑不住，你要不读圣贤书，你必定跟妖魔鬼怪走。名闻利养、五欲六尘的诱惑，那就是妖魔鬼怪，你没有定力、没有智慧，一定会被外头境界污染、一定会被诱惑牵走，不读圣贤书怎么行?

8 我不看电视已经五十多年了，为什么?不接受污染。我不看报纸、不看杂志，媒体的东西一概不理会，我每天看佛经，佛经是一遍有一遍的味道，遍遍都有新意思，遍遍都有悟处，天天法喜充满。法喜充满是来自悟处，从这个地方才真正发现，佛的经教不可思议!

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