首页 内容 正文 常吃辣椒有益睡眠 素食资讯2024-03-23 05:41 简介澳大利亚研究人员近日发现,经常食用辣椒有助于提高夜间睡眠质量,保持人体心脏健康。 澳大利亚国家广播电台10日报道说, 塔斯马尼亚大学的研究人员招募10名志愿者,把他们.. 澳大利亚研究人员近日发现,经常食用辣椒有助于提高夜间睡眠质量,保持人体心脏健康。 澳大利亚国家广播电台10日报道说, 塔斯马尼亚大学的研究人员招募10名志愿者,把他们分成两组。一些人每天食用10克辣椒,其余人则不食用。经过18个月的跟踪研究,他们得出这一结论。杰拉蒂认为,辣椒可能是一种天然保健食品。“我们每天只需食用少量(辣椒),就会有益于心血管健康。”他说 上一篇:百年尚且三万六千五百天,我还剩多少天? 下一篇:对素食主义的敬畏 相关文章 8种"护心"食材,常吃呵护"小心脏" 达真堪布:调节睡眠的利器 常吃四种水果有助睡眠 毛泽东与辣椒 常吃黑色水果能抗衰老 长寿秘籍:常吃9种抗衰素食,留住青春活力 吃素有益也有弊 教你聪明吃出健康 食物与睡眠质量密切相关 达真堪布:好好地睡眠就是修行 常吃酵素,给你好体态! 百科|常吃这5种素食=吃肉 但光吃素食会有4危害 常吃两种菜年轻 常吃山药 让肾脏顺畅排毒 护心:常吃高纤维五谷 常吃蔬果 常吃豆豉可防脑血栓 辣椒:少吃防癌,多吃致癌 素食有益身心健康 - 中国素食文化博大精深 常吃番茄和西兰花能加倍防癌 常吃土豆可降低患肠癌风险 吃素食的十大有益之处 评论问答 发表 全部评论 更多评论