新时代，新味来，随着人们生活品质的提高，健康特色、有机食物成为人们的首选。素食是现代人相当重要的一种饮食形态。那么，怎么吃、吃些什么比较合理，请看以下八点建议：

1、吃素也要均衡摄取六大类食物，通常建议选择蛋奶素或奶素；

2、食物互补可以得到足够的蛋白质，比如米类食物可以弥补豆类食物甲硫氨酸的不足；

3、经常食用绿色蔬菜，以便获得足够的维生素、钙质、铁质；

4、经常食用全谷类食物获取较高的B族维生素、矿物质等成分，比如胚芽米、糙米、全麦制品等；

5、每天吃下两份水果，尤其是富含维C的水果，可以帮助铁质吸收；

6、多吃天然豆制品，包括豆腐、豆皮、豆干等，但最好少吃加工类素食品；

7、烹饪时适当使用食用油，避免过量摄取油脂，油豆腐、面筋等食物含油较高的油量，应控制食量；

8、审视身体状况，适时补充综合维生素、矿物质。

那么，有没有可以实现八个建议的就餐好去处？

肠常吃素健康长寿。佛说吃素的功德，比任何物质布施的功德要大百千万倍，迦叶菩萨白佛言：世尊，唯愿如来为我解说，不饮酒、不食肉者，得几所福，佛告迦叶：假使有人，象马羊肉、琉璃珍宝璎珞、国城妻子，持用布施，犹亦不如有人能断酒肉，百千万分不如其一。

7月31日，百膳先素食生活开始试营业啦。素食馆始终坚持只做当季菜，不吃隔夜素的品牌宗旨，依靠五谷杂粮、有机瓜果蔬菜、各类面食，满足人们需求，将成为素食餐饮市场好口碑的大国民族品牌。

公司秉承以商养慈，以慈兴商的经营理念，热诚待客，良心经营的服务宗旨，真诚感召广大消费者及想创业的有志之士前来合作，千城万店，共圆健康梦、素食梦、品牌梦、助力实现中华民族伟大复兴的中国梦！

百膳先真情提示：一日三餐，多食果蔬；清肠理胃，血管畅通；大脑清晰，思路敏捷；睡眠安好，心境豁达；素食有益，一试便知！

来感受一下店内宾客的热情及丰富的菜色吧

素食生活--连锁推广方案

一、店铺规划

1、开设直营+联营店31家；

2、店铺投资约39.9万，面积约为100m。

二、推广者收益与权益

1、直推者奖励10%（即1.99万元）；

2、享有素食馆3%的股份。

三、合伙人收益与权益

1、合伙人投资19.9万元占店40%股份，公司投资20万元占店40%股份、品牌价值占20%股份，则公司共持店60%股份；

2、每一家店赠送公司原始股39.9万股，按股份分配，只限前31家；

3、合伙人退出机制：具体事宜按照双方签订合同为准。

一周7天，菜色不重复

新店试营业 2022.7.31-8.31

自助康养有机食品 试营业充值活动

（会员尊享优惠）

1、19.9任吃 试营业充值只需499元原价999元

2、29.9任吃试营业充值只需199元原价499元

素食生活 温馨提示

1、儿童一米以下免费用餐；

2、65周岁以上老年人一律19.9元/位；

3、其他按会员充值金额享受对等优惠政策。

光盘行动

当晚21：00后一律9.9/位

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