首页 内容 正文
换季必备润燥精华 | 老北京小吊梨汤
简介俗话说“春天一碗汤,不用医生帮!”小时候换季受了寒,特别是咳嗽的时候,外婆就会熬上一锅,给每个人都喝上一碗,那时候觉得这一碗梨汤真的暖进了心里~转天起床咳嗽、干..
俗话说“春天一碗汤,不用医生帮!”
小时候换季受了寒,特别是咳嗽的时候,外婆就会熬上一锅,给每个人都喝上一碗,那时候觉得这一碗梨汤真的暖进了心里~转天起床咳嗽、干燥就远离我了。
老北京小吊梨汤的用料
雪梨1个 | 冰糖适量 |
枸杞5粒 | 银耳一小朵 |
话梅三颗 | 陈皮1块 |
红枣5颗 |
步骤1
把梨用水洗净,去掉梨皮,切成小块和其他食材放在一起备用。(不要把梨皮扔掉,因为梨皮中含有丰富的营养,而且能增加汤色) 银耳用淀粉水清洗,温水泡发一小时以上。
步骤2
泡发好的银耳倒入锅中加入清水(比例:1:10) 开火熬煮大概15分钟后盖上盖子焖煮15分钟。(这是快速出胶的小秘密)
步骤3
依次放入切好的梨、陈皮、话梅还有削掉的梨皮。
步骤4
再次煮水15分钟后捞出梨皮扔掉放入几颗红枣盖上锅盖小火熬煮15分钟。
步骤5
放入几粒枸杞在沸水中滚个开就好啦。冰糖根据个人口感添加就好。
步骤6
清甜润肺的小吊梨汤就做好啦,这个假期快动起来吧~
相关文章
- 滋阴润燥,养出好容颜
- 宋渊博:开素食餐厅的必备因素
- 《金刚经》精华38句,最高智慧
- 秋冬养生说豆腐 滋阴润燥功效多
- 吃饭,就是吃种子,吃植物之精华
- 《药师经学记心悟》精华连载分享4
- 《药师经学记心悟》精华连载分享8
- 《药师经学记心悟》精华连载分享11
- 《药师经学记心悟》精华连载分享18
- 《药师经学记心悟》精华连载分享22
- 《药师经学记心悟》精华连载分享30
- 《药师经学记心悟》精华连载分享41
- 秋藕最为肥美滋补,8款润燥养颜的秋藕美食做起来
- 佛教故事:心静自然禅:成功人士必备的人生方程式
- 三亚南山养生素宴 呈寺院素斋之精华
- 北京三摩地蔬食.茶艺空间:滋养润燥的冬季素食
- 顶果仁波切震撼人心的教言[精华]
- 苦瓜炖豆腐:清热 润燥 降糖
- 冬季吃干果可润燥
- 《神奇的陀罗尼疗法》一书精华部分连载1