轻蔬食

素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具备健康价值。只有尽量以天然食品形态摄入、加工食品比例很低的素食，才具有健康作用。另一..

1、有些佛教徒认为吃肉是为了度牲畜？首先我们未见佛经中有记载这种‘度’众生的方法。下面引述几段佛教经典由此可看出此说法是否合乎逻辑：不吃肉是佛教的首要戒律之一，这在佛经中有大量记载。例如在《楞加经》中有“佛说...大慧，有凡杀生者，多为人食，人若不食，杀无杀事，是..

关心素食文化，健康与养生，从心开始；提倡素食文化，慈悲小动物，从我开始；中国素食文化，自利更利他，从大家开始。Care about vegetarian culture, health and keeping in good health, start again;Small animals, advocates vegetarian culture, compassion from me;Since Ch..

1.新加坡新加坡 - 风景图片,风景画,山水风景图片,风景名胜有许多印度人和中国人居住在新加坡，这让你很容易就在新加坡找到素食。遍及新加坡的摊贩中心和美食中心为你提供了许多素食选择。2.清迈清迈 - 风景图片,风景画,山水风景图片,风景名胜作为泰国第二大城市，清迈是素食者和严..

答：您好！根据英国国民健保服务(National Health Service，简称NHS)网站，成人每天需要大约1.5微克的维生素B12。维生素B12的重要功能包括保持脑部、神经和脊髓等神经系统的健康，而且还能和叶酸协力帮助身体制造红血球。一旦维生素B12不足，便会出现疲倦、嗜睡和贫血等症状，严重..

肉食者平常吃的肉类鱼类，隐含着大量的动物油脂，它与动物蛋白一起，附着在肉食者的皮肤细胞里，使细胞不断肥大，堆积成坠。食肉越多，那种坠肉型面孔越明显。再有，肉类、鱼类、蛋等动物性食物，使血液里的尿酸、乳酸量增加，这种乳酸随汗排出后，停留在皮肤表面，就会不停地侵蚀..

冬日吃火锅，是人们日常生活必不可少的一件事情，一是热闹二是暖和。但是吃火锅也是有技巧和禁忌的，否则很容易长小肚腩和痘痘。大部分的火锅店多以肉食为主，蔬菜并不多，各种肉片、肉丸都蕴含着高脂肪，热量能不高吗?据统计，每人每次吃火锅时所进食的肉制品，是平时一餐饭的5倍..

为什么说人类社会的“肉食文化”很残忍？答：肉食文化的残忍性主要有以下几方面：一是人在屠宰牲畜时很残忍，二是畜养过程中虐待牲畜很残忍，三是动物试验折磨动物很残忍，四是人类屠杀动物的规模之大实属罕见。很多人都崇尚“任其自然”的生活方式，那么我们为什么要克制自己而去..

鸡蛋是素食吗？答：一般来讲，所有的蛋类都不是素食，因为蛋仍然有孕育生命的机会。这就是为什么我们在保护野生珍禽的同时也要保护它们的蛋。牛奶是素食吗？答：牛奶属于素食，因为其生产过程可以不伤害牛。传统自然的牧场放养对奶牛和小牛犊都没有伤害。但是目前有很多工业化的牛..

我们人类早期的祖先都是吃素的，除了在严重危机的情况下，他们从不吃肉。他们自古以来都是靠吃水果，坚果和蔬菜维生。一直到最后一次冰川时代（大约一万年到六万年以前），这些食物都很难找到了。为了生存，人类才开始吃动物的肉。令人遗憾的是，自那次冰川时代以后，人类逐渐养成..