轻蔬食

阿弥陀佛 师父您好：有研究指出如果给植物听好听的音乐，或给予赞美，植物就会长得很好，花会开的更漂亮。另有研究指出植物间也能透过化学作用互相沟通。这些研究都好像在告诉我们植物具有意识一般。如果依此说法那食用蔬菜岂不是杀生了吗?还有，听说有的蔬菜为了改良抗冻耐寒的能..

牛奶是最常见的饮料,是水分、钙和蛋白质的重要来源。钙除了壮骨之外,还有许多重要的生理功能,牛奶所含的蛋白质,不但氨基酸齐全,也最容易消化。由于牛奶产量丰富,牛奶制品种类又多,勤于养生的人有必要分辨各种牛奶产品的优点和缺点,知所取舍。鲜奶主含水分,全脂鲜奶约含百分之三的..

据统计，世界上有１５００万～２０００万人酗酒，其中１０％～２０％的人有不同程度的酒精性肝病。在我国，也有不少人嗜好饮酒。大家都知道，适量饮酒对大多数人的健康并没有损害，少量饮用某些酒，如葡萄酒，对身体还有一定的好处。但是，长期过量饮酒，特别是饮用高度数的酒，就..

对此我的回答毅然决然是不！许多网站、健康书籍和人们都认为严格素食主义者应当定义为那些不吃任何动物性食品或者动物衍生制品的人。在我看来，严格素食主义者应当信仰的是不吃任何会给动物造成痛苦，不吃任何会让动物遭罪的食物。那么，为什么一罐小小的蜂蜜能引发那么长时间的辩..

人们为了补充天然食品中某些营养成分的不足，将一种或多种营养素添加到食品中去，这种经过添加营养素的食品叫强化食品。现在市面上有强化维生素A和D的牛奶、含铁面粉、含钙与维生素面包、含钙饼干以及赖氨酸挂面等，品种繁多，花样万千，我们如何给孩子选购呢？是吃得越多越好吗？..

中秋佳节，家家都要吃月饼．但是，吃月饼也是有讲究的：一、先吃咸后吃甜．如有甜、咸两种月饼，应按先咸后甜的顺序来品尝，否则就吃不出味道来．二、品尝月饼伴茶水．月饼吃多了易腻，若配饮一杯淡茶（以花茶为宜），边吃边饮，味道更是妙不可言．三、吃月饼要适量．月饼中含糖量..

问：我碰到许多人，想信仰佛教，但又怕吃素，请问，信佛一定要吃素吗？答：这是一个很现实的问题，好多人要想入佛门，但他们就因为怕吃素而不敢信佛。我认为：吃素并不是信佛的先决条件。所以，在他尚未下决心素食之前，并不妨碍入佛门。今后，当我们明白了为什么要素食的道理以后..

牛营养丰富的食品，如果条件许可，不管儿童、青壮年或老年人，都应该经常食用。然而，牛奶并非简单一喝就能产生营养价值，饮用牛奶，很有讲究。如果饮用不当，非但影响营养吸收，还可能影响健康。现提出以下几点谨供参考：１、食品标识，举足轻重。在食用牛奶之前，要看包装是否完..

苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。现代医学研究认为孕妇适当食用苹果，有利于母胎保健，促进顺产，有助于优生优育。苹果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎。美国医学专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩时快，而且顺利，痛苦较少或无痛苦。孕妇..

几乎一年四季，大街小巷都能见到卖糖炒栗子的小摊，炒栗子的香味弥漫着整条街。看电视、聊天、逛街时，来一斤糖炒栗子，更是一件很惬意的事情。栗子有一定的营养价值，当然绝大多数的消费者之所以喜欢吃栗子，原因在于炒栗子那种特有的香、甜、糯味 。首先，人们之所以会喜欢糖炒..