轻蔬食

随缘，就是不管身处何处，都能适应环境，更能正念不移。每一个观念、行为、想法都是我们种下善种子的地方，让自己在生活中善心不断、善业不减，成就善的循环。Photo by Aaron Burden on Unsplash

善意，不是高声的叫嚣，不是站在聚光灯下的自我标榜。而是一种由内而外的光辉，是一种无言的力量。帮助着别人，也在成就着自己。Photo by Brian Garcia on Unsplash

过分关注别人田地里的稻谷，自己的田地反会荒芜。只有盯着脚下的路，一步一步用心积累，才可以走出自己的滋味和乐趣。很多时候，月有月的明亮，星有星的璀璨，与其在别人的辉煌里仰望，不如专心提高自己。Photo by Kira auf der Heide on Unsplash..

守嘴不惹祸，守心不出错。见人少说话，见事少掺和。修好自己的心，立好自己的德。做好自己的事，干好自己的活。来源：华人佛教Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash

大智者必谦和，大善者必宽容。唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较。目光短浅的人，总爱计较利益得失，而格局宏大的人，却有着对世俗的包容。Photo by Han Chenxu on Unsplash

世事无常，万物流转。人生之中，难免有得有失，来去皆有因缘，得失不由己意。因此，缘来则来，无法抗拒。缘去即去，难以挽留。来源：华人佛教Photo by Aaron Burden on Unsplash

水，看似清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀。心，看似通透，不是因为没有杂念，而是在于懂得取舍。Photo by Jametlene Reskp on Unsplash

用心地的善意，去面对这人生得失，曾经的狭隘也成了笑谈，曾经的悲观成就了今天的乐观。生活就是一场经历，逐渐成就着对这个世界的看法。信念与希望，和岁月相伴，让心留有余地，去化解那些挫折，包容那些圆缺。Photo by Jules Bss on Unsplash..

每个人心里都有两颗种子，善与恶。善多了，恶就少了。恶多了，善就少了。如果你时时向善，遇谁都是贵人，看谁都是温暖，走到哪里都心安。Photo by laura adai on Unsplash

内心的明朗平和，才是养生的最高境界。如果内心没有片刻的静定，情绪上的起落特别大。一下子悲，一下子喜，一下子得意洋洋，一下子满腹抱怨，身体也就会一直处于焦躁不安的状态当中，得不到休养。Photo by Tyler Moulton on Unsplash..