轻蔬食

材料(6人份)：蕃茄：8个、茄子：5个、干酪：300克、葡萄干(金色的)：1/2杯、醍醐：2汤匙调料：小茴香子：1又1/2茶匙、胡荽子粉：1茶匙、姜茸：2茶匙、辣椒碎：1茶匙、盐：3茶匙、糖：1茶匙、郁金香粉：2汤匙做法：1、把自制干酪切成1/2寸小粒，约浸20分钟，隔去水份，蕃茄洗净切碎..

主料：豆腐500克、大豆蛋白粉2勺、面包糠100克辅料：植物油300毫升、盐1茶匙、淀粉100克、黑芝麻适量、番茄酱2汤匙做法：1.面包糠和芝麻混合均匀，准备三只碗，分别放入淀粉、大豆蛋白粉、面包糠2.豆腐一块3.将豆腐先切成片状4.然后切成条5.锅中烧水煮沸，加入盐，放入豆腐焯水后..

用料2个 土豆 1根 黄瓜做法1、准备好所用食材，土豆去皮；土豆切成薄片，上锅蒸熟2、趁热将土豆压成泥，加入少许盐和黑胡椒和熟油（或黄油）搅拌均匀；稍凉后，装入裱花袋3、挤在一片薯片上；黄瓜做围边，滴少许老干妈辣油..

脆炸藕片的做法新用户：点击图片【莲裕居士佛学传播工作室】一键关注；本月助印地藏经和玉历宝钞等，欢迎助印！本月，免费结缘佛说父母恩难报经和玉历宝钞，欢迎结缘！莲裕佛文化目前的工作微信只有一个号：LYAA66；工作QQ也只有一个个QQ：1906623961！本周放生：12月13号，欢迎随..

随着近几年越来越流行素食，很多食物都专门出了素食菜谱，今天小编就要教大家做7款蔬菜小饼，低脂健康还美味~香煎玉米饼食材：粘玉米3个、干面粉50克、鸡蛋1个、糖20克、毛豆30克、油。做法：1.新鲜的粘玉米，脱粒，放开水中焯熟，用凉水过凉，加糖后搅拌均匀。2.面粉中加入鸡蛋、..

饼干是很多小朋友都喜欢的零食，但是外面买的大多含有各种添加剂，糖分含量也比较高，孩子吃了弊大于利，妈妈们不如亲自为宝贝做饼干，也可以让宝贝参与制作过程，既有乐趣，又美味健康。大家都知道做饼干要用到黄油鸡蛋，而我们一直提倡素食，所以今天跟大家分享十款纯素饼干的制..