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做好酵素一定要掌握这一重点
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近期,有伙伴询问无水酵素有关的问题,在此统一解答。
网上仍有人说,不加水做酵素,发酵一年之后,得到的就是“无水酵素”。
这样的做法并没有什么问题,但是,说法就不正确了。
这其实是食品加工上糖渍的步骤,就是腌制水果。原理是让食糖渗入果肉组织内部,以降低水分活度,提高了渗透压,促使水果内大量的水分渗出,并溶解糖,成为糖浆。
这样最后制得的溶液糖分很多,甜度较高,益生菌含量微乎其微。虽然喝起来很爽口,但是并没有我们想要的微生物酶和高活性的益生菌群,也就起不到我们理想中的保健效果。
同时,由于糖分过高,也是不适合三高人群服用的。所以,在此提醒新朋友:真正发酵的酵素原液都是酸涩的,因为里面有很多乙酸和活性的益生菌。
就算是市面上出售的口感好喝的酵素,也是经有水发酵成熟后,加入蜂蜜等调和口感的。
伙伴们如果不信,可以通过询问身边服用过“无水酵素”的朋友,究竟有没有想象中的效果,并且可以与加水制作的酵素进行效果对比。
有伙伴说某些公司就是无水发酵做酵素的,其实,那是指部分工厂的植物酵素萃取技术,并不是用水果发酵得到的酵素。
要知道,酵素专家医师和教授,都是通过自身实践和多年经验的总结,才推荐了1:3:10的酵素发酵比例。这是有大量实验和数据支撑的。
做酵素为什么一定要加水
制作水果酵素,之所以要加水,是因为微生物生存需要合适的液体环境,不仅需要掌控糖分的浓度,还要控制温度等等。
酵母菌、醋酸菌、霉菌等微生物难以在糖浓度超24%液体中生存,会因脱水失去活性。
而水果酵素之所以保健价值高,正是在于微生物增殖过程中释放的胞外酶(微生物酶),以及丰富生长的活性益生菌本身。不加水的发酵,大部分益生菌连生存下去都成了问题,更谈不上增长和繁殖,也就无法获得我们最关心的酶。
按照酵素博士推荐的1:3:10的方法制得的酵素原液,其PH呈中强酸(一般约2-5之间),适合大部分有益菌群的活性环境。通过很多检测数据也能看出,这个状态的酵素原液中,酵母菌等益生菌含量也是非常多的,活性也很高。
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